在中医上，艾叶又被称为“女性的养疗草”。艾力泰中医艾灸养疗师介绍，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。
中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷，凡妇人血气寒滞者，宜用之。故艾叶有女性的“养疗草”之称谓。今天我们就一起去学一学，蕲艾叶的那些养疗用法!
一、月经不调喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消浮肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果非常好。
具体做法：
取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。
或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
二、头屑、脱发
艾叶水洗头：你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，排寒湿，抑痛，激励消化腺，促循环，补气.....所以抑痒除屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤害发质及头皮!
用干枯的艾草煮的水
1：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。
2：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
3：用洗发水或者温水冲洗干净。
4：“十指为梳”用手指反复梳头100下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好!用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头
中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷，凡妇人血气寒滞者，宜用之。故艾叶有女性的“养疗草”之称谓。今天我们就一起去学一学，蕲艾叶的那些养疗用法!
一、月经不调喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消浮肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果非常好。
具体做法：
取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。
或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
二、头屑、脱发
艾叶水洗头：你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，排寒湿，抑痛，激励消化腺，促循环，补气.....所以抑痒除屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤害发质及头皮!
用干枯的艾草煮的水
1：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。
2：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
3：用洗发水或者温水冲洗干净。
4：“十指为梳”用手指反复梳头100下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好!用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头
