现将自己完成“三件好事练习”的实践过程和收获记录如下：
2020年12月15日（星期二）：
马上就要睡觉了，躺在床上，思考积极心理学课程作业的几个选题，决定尝试“三件好事”这个主题进行练习。其实，是因为觉得这个题目比较容易，但是当我真正去想今天发生的好事的时候，我发现脑子一片空白。
难道我的生活中竟然没有好事么？我反问自己。我兼职不敢相信。于是，我觉得，不是生活中没有好事，一定是我没有一双发现好事的眼睛，没有发现好事的思维能力。于是，我继续在头脑中过电影。
终于，我觉得至少有一个好事，那就是我写了得有将近一个月的集团“十四五”战略规划今天终于完成了，虽然自己觉得还是有很多不足，但是我交给领导了，等领导看完以后，给到我意见，我就可以按照领导的思路继续完善，今天应该是这项工作具有里程碑意义的一天。为此，我值得激动一下。
然后，我继续思考，我发现找一件我生活中的好事，还真的不容易！
想了好半天，我突然觉得，我发现我的大宝贝，侯艾妮同学，最近特别有礼貌，今天奶奶递给她一杯水，她就主动说“谢谢奶奶”，虽然，这对于一个8岁的小女孩来说，应该是一项基本的礼貌，但是，以前她并没有养成这个习惯，而是近期才开始的，今天她也是这样做的，我觉得特别棒！值得表扬和鼓励，希望她能够一直这样有礼貌、懂感恩的走下去，因为懂得感恩的人，一定会更多的感受到生活的美好。
第三件，说实话，现在是12月16日的午休，回忆我昨天想的好事，第三件事当时确实想到了，但是现在我真的想不起来了！看来也许这并不是什么普遍意义上的好事，应该是凑数的吧！不过我现在又想到了一点，就是本来我想选择“突出优势练习”了，想着每天专注一个小时去
2020年12月15日（星期二）：
马上就要睡觉了，躺在床上，思考积极心理学课程作业的几个选题，决定尝试“三件好事”这个主题进行练习。其实，是因为觉得这个题目比较容易，但是当我真正去想今天发生的好事的时候，我发现脑子一片空白。
难道我的生活中竟然没有好事么？我反问自己。我兼职不敢相信。于是，我觉得，不是生活中没有好事，一定是我没有一双发现好事的眼睛，没有发现好事的思维能力。于是，我继续在头脑中过电影。
终于，我觉得至少有一个好事，那就是我写了得有将近一个月的集团“十四五”战略规划今天终于完成了，虽然自己觉得还是有很多不足，但是我交给领导了，等领导看完以后，给到我意见，我就可以按照领导的思路继续完善，今天应该是这项工作具有里程碑意义的一天。为此，我值得激动一下。
然后，我继续思考，我发现找一件我生活中的好事，还真的不容易！
想了好半天，我突然觉得，我发现我的大宝贝，侯艾妮同学，最近特别有礼貌，今天奶奶递给她一杯水，她就主动说“谢谢奶奶”，虽然，这对于一个8岁的小女孩来说，应该是一项基本的礼貌，但是，以前她并没有养成这个习惯，而是近期才开始的，今天她也是这样做的，我觉得特别棒！值得表扬和鼓励，希望她能够一直这样有礼貌、懂感恩的走下去，因为懂得感恩的人，一定会更多的感受到生活的美好。
第三件，说实话，现在是12月16日的午休，回忆我昨天想的好事，第三件事当时确实想到了，但是现在我真的想不起来了！看来也许这并不是什么普遍意义上的好事，应该是凑数的吧！不过我现在又想到了一点，就是本来我想选择“突出优势练习”了，想着每天专注一个小时去