梅 林
日 记 （9）
我说天气很闷热，她说别嫌热，珍惜夏天这短暂的时光，很开悟的话。
早些时候开始阅读一些心理医学、人体生命医学、营养学等关于康养科普方面的书，无理由的想起了一些事。
的确，了解生命本身的生物原理和生存意义要比活着难多了，反倒是人一生很少在乎生命的生物原理和机制，大多数人觉得活着本身比生命更重要，几乎对生命的组织形态和原理一无所知，只强调生命的社会价值，生命科学或医学只属于少数人，这实在是个骗局。
就人体分泌激素功能而言，我觉得虽然多巴胺和内啡肽都是快乐因子，但他们有所不同，释放多巴胺因子会兴奋情绪，愉悦心情，释放内啡肽因子则会更多获得安详温暖的感觉。人到了晚年，应该减少或放弃多巴胺而努力追求获得更多的内啡肽，少些快乐多些温暖，快乐短暂温暖长久。
不是生活本身快乐，而是多巴胺奴役了我们一生，内啡肽比多巴胺好些，哪怕是每天得到一点点内啡肽的释放，必然会感觉到舒朗安逸的美好。
能够在庸常的生活中观察感受到一丝安静和温暖的美好，是一种能力和智慧，当然也是生命原体内啡肽等化学机制作用的结果。
当了解到生命根本机制和原理的时候，内啡肽让我们一生中从未像现在这样无处不在细心的关注热爱周边自然界的山河，树木花草，居室中每一个角落微环境中的色彩和物件，每一次的呻唱。
其实不是生活本身的事情让你快乐，而是身体中释放的多巴胺和内啡肽让你幸福，否则你会痛苦。
意外发现，了解身体和生命本身比熟知人的社会属性和意义更重要。
我说天气很闷热，她说别嫌热，珍惜夏天这短暂的时光，很开悟的话。
早些时候开始阅读一些心理医学、人体生命医学、营养学等关于康养科普方面的书，无理由的想起了一些事。
的确，了解生命本身的生物原理和生存意义要比活着难多了，反倒是人一生很少在乎生命的生物原理和机制，大多数人觉得活着本身比生命更重要，几乎对生命的组织形态和原理一无所知，只强调生命的社会价值，生命科学或医学只属于少数人，这实在是个骗局。
就人体分泌激素功能而言，我觉得虽然多巴胺和内啡肽都是快乐因子，但他们有所不同，释放多巴胺因子会兴奋情绪，愉悦心情，释放内啡肽因子则会更多获得安详温暖的感觉。人到了晚年，应该减少或放弃多巴胺而努力追求获得更多的内啡肽，少些快乐多些温暖，快乐短暂温暖长久。
不是生活本身快乐，而是多巴胺奴役了我们一生，内啡肽比多巴胺好些，哪怕是每天得到一点点内啡肽的释放，必然会感觉到舒朗安逸的美好。
能够在庸常的生活中观察感受到一丝安静和温暖的美好，是一种能力和智慧，当然也是生命原体内啡肽等化学机制作用的结果。
当了解到生命根本机制和原理的时候，内啡肽让我们一生中从未像现在这样无处不在细心的关注热爱周边自然界的山河，树木花草，居室中每一个角落微环境中的色彩和物件，每一次的呻唱。
其实不是生活本身的事情让你快乐，而是身体中释放的多巴胺和内啡肽让你幸福，否则你会痛苦。
意外发现，了解身体和生命本身比熟知人的社会属性和意义更重要。