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扇贝柱常见且易操作的方法

2025-11-02 21:22阅读:
扇贝柱常见且易操作的方法:
1,蒜蓉粉丝蒸扇贝柱
‌食材‌:扇贝柱150g、粉丝1小把、大蒜1头、生抽2勺、蚝油1勺、小米辣1个(可选)。
‌步骤‌:
粉丝泡软剪段,蒜末煸香后加生抽、蚝油调成蒜蓉酱。
扇贝柱洗净沥干,与蒜蓉酱混合后铺于粉丝上。
蒸锅水开后蒸8-10分钟,出锅前淋热油激发香味。 ‌
2,香煎扇贝柱
‌食材‌:扇贝柱120g、鸡蛋1个、面包糠30g、淀粉20g、盐少许。
‌步骤‌:
扇贝柱吸干水分,与蛋液、面包糠混合裹匀。
平底锅煎至两面金黄,出锅前撒盐即可。 ‌
3,爆炒扇贝柱
‌食材‌:扇贝柱300g、青红椒各1个、葱姜蒜末。
‌步骤‌:
扇贝柱用料酒腌制去腥,青红椒切片备用。
葱姜蒜爆香后加入扇贝柱快炒30秒,最后加青红椒翻炒断生。 ‌
4,椒盐烤扇贝柱
‌食材‌:扇贝柱300g、椒盐粉2勺、淀粉适量。
‌步骤‌:扇贝柱裹淀粉后烤至表面焦黄酥脆。 ‌


‌小贴士‌:
冷冻扇贝柱需提前冷藏解冻,避免热水浸泡导致肉质变柴。 ‌
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