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奔腾不息的黄河之水，抵达宁夏时，一反常态，在银川平原之间东移西摆，一改波涛汹涌的样子，温柔舒缓地流淌着，以其充沛的水源滋润着两岸土地，形成了如今的河床和漫滩地带，湖泊湿地顺势而成，在茫茫沙海中神奇地孕育出了一片富足的绿洲。
黄河由甘肃到宁夏的中卫市，然后沿贺兰山转而向北，至内蒙古的临河县受阴山阻挡折而向东，到托克托县突然掉头，沿吕梁山南下，绕了一个马蹄形的大弯。这个特有的大弯曲，好比套在宁蒙平原上的一个大布套，所以人们就称这一带为“河套”。“黄河百害，唯富一套”指的就是这里。
河套平原西起贺兰山、大青山，东到呼和浩特、和林格尔，南达鄂尔多斯高原，北抵狼山、大青山，总面积约为25000平方公里，纵贯宁夏、内蒙古两个自治区。宁夏部分被称为宁夏平原或银川平原，由银（川）吴（忠）平原，（中）卫（中）宁平原组成，以青铜峡水利枢纽为分界。
温柔缠绵的宁夏段黄河在这里平静地流淌，灌溉着两岸的农田，造福当地的人民。
宁夏银川附近的土地平坦，面积广阔，利用黄河水进行自流引灌已有2000多年的历史。这里物产丰富，名贵中药枸杞和银川大米品质优良，有塞北江南之美称。
黄河，从甘肃兰州东下,闯过两峡和黄土高原，迨进入中卫，河面渐宽，两岸经过水流多年冲刷，冲积成中卫平原。
黄河抵中宁后，被南北走向的贺兰山脉挡路。相传得大禹治水，引黄河水通过青铜峡峡谷向北流，进入宁夏腹地银川平原。秦、汉、唐时“引黄灌溉”的水利工程把平川变为“塞上江南”。
在黄河路径之地上游没有农作物种植区，中游的宁夏利用黄河水引黄灌区，滋润了这片全年降水量极少的缺水干旱之地，让她变成了塞上江南的鱼米之乡，而到了下游的河南黄河成了天上河，已经对下游的城市造成了潜在的危及，所以有天下黄河富宁夏之说。
宁夏地级市中有黄河的市最多，宁夏五个地级市，有四个都有黄河，北至石嘴山市（惠农区，平罗县），首府银川（兴庆区，贺兰县，永宁县），南吴忠市（利通区，青铜峡市），中卫市（沙坡头区，中宁县）。
自古黄河就易泛滥，尤其在下游，几次大改道给老百姓造来了很大的危害，而且黄河在别的省区河流湍急。但是在宁夏，黄河水流平缓，很少有改道情况。
平静流淌的黄河水滋润着两岸的沃土，灌溉着两岸的农田，造福着当地的人民。
宁夏的“黄河金岸”包括银川、石嘴山、吴忠、中卫、平罗、青铜峡、灵武、贺兰、永宁、中宁10座城市。
“黄河金岸”拥有500余公里的滨河大道，这条金色飘带将沙湖、沙坡头、青铜峡黄河大峡谷、灵武黄河书院、平罗头河湾、吴忠黄河楼等景区串联起来，构建成城市旅游框架，使黄河沿岸城市成为宁夏旅游发展的核心地区。
流经宁夏五百多公里的黄河，描绘出一幅“天下黄河富宁夏”的图景。