脂20一周体验后，个人感受的经验分享日记
2018-12-04 17:49阅读：
一直以来都有很多人，看了很多的案例，依然对脂20的效果充满了怀疑。
比如担心吃了之后会不会身体不适啊；
比如担心吃了之后是不是真的能减肥啊；
比如担心吃了之后会不会反弹啊；
比如是不是中间是不是要非常刻苦的管住嘴啊。
于是，小脂偷偷摸摸从Loli老师那A了几包脂20，亲身试验了一下脂20的效果。
首先给大家介绍一下小脂自身的情况。小脂应该不算胖，160，一直在100斤上下，不过最近吃喝比较多，胖了一点。
平时的话因为工作时间比较自由，所以基本上都是晚睡晚起，早餐大概已经有大半年基本没吃过了，而且热爱各种饮料，热爱各种美食。
在这样的情况下，小脂拿了大概不到一周的量的脂20试用，结果是怎样~大家不妨一起看看吧~
第一天
杰洪老师在我开始吃脂20之前跟我说，刚开始吃的时候代2-3餐的效果最好，所以第一天，小脂打算代两餐。
早上起来的时候已经快10点了，于是，我吃了几片饼干。
先用脂20的体脂称称个体重。emmmm……还是有点小胖的。
大概12点的时候，我泡了第一杯脂20。
没有搅拌杯，第一次还拌不匀……emmmm……不过放一会儿就好了。
喝下去之前还是挣扎了一下，因为感觉挺浓稠一大杯的。不过吃下去之后感觉就还好，味道挺像米粉糊的，微微有点甜味。
这一杯吃下去之后，下午
基本上没有感觉到饿，不过平时小脂基本上是随便吃随便喝，还是会觉得馋，中间也偷吃了两块苏打饼。
到了晚上6点左右，再泡一杯脂20。
因为第二天跟朋友有做饭的聚会，晚上的时候提前烧了两个菜，中间有试吃了2块排骨和2、3块牛肉这样。
本来在吃脂20减脂期间，是不提倡熬夜的，但是小脂习惯晚睡了……还在临睡前又磕了两片饼干……
一整天下来，最大的感觉就是想喝水，而且确实也喝了很多水，除此以外，并没有任何不适的感觉，精神各方面也不会觉得匮乏。
第一天就这么挺顺利地过去了，因为也偷了嘴，所以也没觉得特别难熬吧。
第二天
第二天一早起来第一件事情就是上称。
从51.8到50.1，瘦了1.7公斤。当时有点惊讶。毕竟我也没有很严格控制饮食，中间也没有任何不适感。
早上照样吃了两三片饼干的样子。
今天比较特殊，晚上跟朋友有个比较大的聚会，吃吃喝喝是免不了的，所以中午先吃脂20把餐给代了。
一如既往吃下去之后还是喝了很多很多的水。然后下午两三点的样子出门。
晚饭比较壮观，是这样的。
在吃完饭之后还跟朋友去喝酒了，啤酒可乐各种没少，完事儿了还去宵夜吃了点菜。
代餐第二天，吃吃喝喝很开心，身体一切正常，没有任何不舒服。
不过吃太多了，感觉又是要毁了的一天，明儿起床不知道得胖回去多少。
第三天
一早起来第一件事还是称体重。
认真的吗！大吃大喝还瘦了一丢丢！我的天！
前一天玩的很晚，起来已经是中午，于是再次先喝一杯脂20代餐。
晚饭没有代餐，煮了玉米，烫了青菜，另外用腐乳烧了鸡胸肉作为晚餐。下午和晚上分别吃了点葡萄。
代餐第三天了，除了爱喝水之外，身体没有任何感觉，也不太会觉得饿，虽然吃东西稍微要注意点，但是也不算需要太严格地管住嘴。一切感觉良好。
第四天
第四天起来，照旧先称体重。
又掉了一斤。
昨天一天我觉得自己吃的也蛮好的，按照这个节奏去减脂，一点儿压力都没有。
因为想实验一下中午代餐和晚上代餐有没有区别，所以今天中午没有代餐。
还是馋精作怪，午饭吃了小龙虾、玉米和白煮蛋，emmmm……食材本身热量和升糖值看好像都没啥问题，不过不知道会不会油吃得稍微有点多。
然后下午的时候，一边工作，一边又吃了一点葡萄。
晚饭继续是脂20代餐，不过嘴巴有点馋想吃点东西，于是煮了一个白煮蛋，连带蛋黄一起吃完。
这一天基本没有出门，其实到第四天，已经挺习惯吃脂20了，不过问题是我
饮食、作息基本上都没有根据要求来调整。
所以，在这个时候，我心里觉得搞不好其实最后会全部反弹，但事实，还是比较出乎我意料的。
第五天
第五天，照旧先上称。
49.3公斤，又瘦了一斤。哇塞生理年龄都掉了。
手头的脂20剩下两包，作为一个收尾，我决定今天两餐都吃脂20。
不过，还是馋精作怪，除了脂20之外，我还是吃了点东西。
午餐的时候除了脂20，又吃了几片饼干。中间还吃了点零食。
到晚餐的时候，除了脂20，另外煮了点蔬菜和鸡蛋吃。
到了半夜，因为熬夜，嘴巴又耐不住了，吃了两个小面包。
就这样，在这样完全不严谨，一直在偷嘴的情况下，手头上的脂20全部吃完，就等明天的结果了。
第六天
第六天一早，照旧上称。但是不小心把数据删掉了……体重稍微回升了一点，估计是吃了宵夜的问题。
今天有朋友过来，所以从早到晚，吃吃喝喝是少不了的了。
先来一顿早茶。
然后下午下午茶的蛋糕……
晚上又吃了一顿韶关菜。
啊，这么罪恶的一天，会反弹多少呢……
真的，我已经做好了会反弹的准备了。
第七天
一早起来，先称体重。
49.9kg，跟最开始相比，瘦了接近4斤。
注意，这个瘦下来的重量，前提是我前一天基本上是毫无节制的吃喝，吃的东西包括了高热量高油脂的蛋糕，以及糖分极高的可乐。
说实话，我对这个结果是挺惊讶的。
毕竟在我这样基本没有节制的前提下，我以前用过的任何方法，用过的任何产品，都不可能达到这样的结果。
自我总结：
在开始减脂的时候，我的体重是51.8公斤，到最后，停用脂20的第三天，我的体重是49.9kg，5天时间，我瘦了接近2kg。
在这期间，
我既没有因为代餐觉得有任何不适，也没有因为吃代餐而觉得特别饿特别难熬。
这几天我一直都喝很多水，所以只是减掉的应该不是水分，此外排便各方面也正常，
不存在拉肚子脱水假减重的情况。
此外，这个过程我没有任何心悸、盗汗、失眠等状况，
这也说明了脂20里没有那种通过不正常加快循环达到减肥效果的成分。
然后，头晕、乏力之类的情况也是不存在的，
说明作为代餐，脂20提供的营养也是充足的。
这几天吃脂20，我其实是按照非常不严格的标准在进行减脂，但是也成功减掉了接近4斤，加上我本身基数并不大，这样的结果是让人满意的。
而且，如果我更严格地执行标准，不吃精淀粉，坚持早睡的话，这个数据结果应该会更加喜人。
所以，
小脂亲身用一周来体验，用脂20减脂是安全，有效的。
当然了，有些人还会质问，你刚开始用的时候效果当然比较好啊，没准后面一直都是平台期呢！
针对这个问题，杰洪老师也发话了，
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如果你也想看看脂20的后续减脂效果的话，那就赶紧点赞吧~
