玄武固肾功是道家养生功法的一种，经常修习可以补元阳、固肾气。
玄武是龟蛇相和。灵蛇蕴含着生命的能量，即元精之阳，是肾火，是真阳，能量巨大。巨大的能量往往难以掌控，需要有东西制衡它。这就需要玄龟的力量。玄龟蕴含着元精之阴，是肾阴，是真阴。龟蛇相合，阴阳相交、水火相济，就能达到阴阳平衡的状态。
肾脏阴阳平衡，水火相济，身体治本才能改善，才能健康长寿。
玄武固肾功分三步。第一步：壮肾扶阳、固元益骨；第二步：强提精气、去浊留清；第三步：戒瘾立志、重建人生。（戒瘾不是禁欲，而是学会更好地享受生活）
玄武是龟蛇相和。灵蛇蕴含着生命的能量，即元精之阳，是肾火，是真阳，能量巨大。巨大的能量往往难以掌控，需要有东西制衡它。这就需要玄龟的力量。玄龟蕴含着元精之阴，是肾阴，是真阴。龟蛇相合，阴阳相交、水火相济，就能达到阴阳平衡的状态。
肾脏阴阳平衡，水火相济，身体治本才能改善，才能健康长寿。
玄武固肾功分三步。第一步：壮肾扶阳、固元益骨；第二步：强提精气、去浊留清；第三步：戒瘾立志、重建人生。（戒瘾不是禁欲，而是学会更好地享受生活）