虽然每次去骑行就像打了鸡血一样的兴奋，无论是平路没有坡的休闲骑还是一直要被拉爆的拉练，过程中各种激情彭拜，但是骑行结束之后，你会发现，不仅腿在抽筋楼梯上不了，手部还有麻痹、刺痛、无力的感觉。麻木的双手可能会毁掉你的骑行生涯。因为麻木，在骑行过程中，自行车会缺乏控制，产生意想不到的危险。所以骑行中手麻问题必须重视！
一、骑行手麻的原因：
1、骑行姿势不对；
2、车子没调合适；
3、没有佩戴骑行手套。
二、常见骑行手部伤害症状：
骑行时会压迫敏感的手部神经元：手掌根部的尺骨神经及手腕的神经。
1、“手握把麻痹”的症状，学名：“尺骨神经病变”，顾名思义，因压迫尺骨神经而造成。尺骨神经控制无名指和小指，主掌手部的肌肉功能，抓握下把时，尺骨神经的过度延伸，导致手部出现麻痹、无力，无名指或小指发生疼痛。
2、腕关节综合症俗称“鼠标手”，主要原因是压迫到手腕神经。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关
一、骑行手麻的原因：
1、骑行姿势不对；
2、车子没调合适；
3、没有佩戴骑行手套。
二、常见骑行手部伤害症状：
骑行时会压迫敏感的手部神经元：手掌根部的尺骨神经及手腕的神经。
1、“手握把麻痹”的症状，学名：“尺骨神经病变”，顾名思义，因压迫尺骨神经而造成。尺骨神经控制无名指和小指，主掌手部的肌肉功能，抓握下把时，尺骨神经的过度延伸，导致手部出现麻痹、无力，无名指或小指发生疼痛。
2、腕关节综合症俗称“鼠标手”，主要原因是压迫到手腕神经。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关
