《好的孤独》

复旦大学教授陈果的一段关于孤独主题的授课视频被上传到网络后，一炮走红。她在《好的孤独》一书中说：孤独，是自得其乐的独处，是将眼光从外部世界转向内在心灵的专注，是一份心境和平的清明，一种无所久求的精神圆融。下面，我们来一起领悟她在本书中对孤独的理解。

在陈果看来，孤独不是一种姿态，而是一层心境，它能给我们精神以自由。孤独，是由自我思想的丰富性而带来的对独处的偏好与享受，是对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠然自得的回味、娴静而从容。孤独是由思想催生出来的，给孤独者特别多的厚爱。一个甘于孤独的人必定热爱思想，因为能令形单影支变得充满乐趣、充满创意、散发出诗情画意的唯一源泉就是“思想”。孤独者的情趣是思想者的情趣—因其宽广而久远，因其无限丰富而通达永恒。思想使独处其乐无穷。既然孤独是我们的命运，就应当珍惜孤独。我们的命运只能自己承担，我们的孤单将须自己面对。孤独，不一定那么不堪忍受，我们要学会如何与自己好好相处。对于孤独与寂寞的区别，陈果认为，寂寞是面黄肌瘦的孤单，孤独是体态丰盈的孤单；寂寞是冷僻的孤单，孤独是温情的孤单； 寂寞是冷僻的孤单，孤独是高贵的孤单；寂寞是残缺的孤单，孤独是完满的孤单。寂寞是空虚与孤单的孩子，而孤独则脱胎于思想与孤单的结合。

在我看来，孤独是人的宿命。人入世时本属无中生有，生来后又自生自我意识。当一个人认识到自我将以独立的形式存在并度过一生时，孤独就伴随着他的一生。换句话说，一个人将独自面对生命的旅程，没有人可替代他。
孤独源于自我意识。如果人没有自我意识，显然不会感受到孤独。孤独和生命的内在充盈度有关。当生命是充实的，被占满的，或没有时间思考自我的，就会没有或有较少的孤独感。反