今年格外没有秋天，从30多度的高温一下跌落到十来度的阴雨绵绵，持续阴冷。
今年的暑假也是格外不同，从忙碌的工作到急刹车休整，再次去广东，回家后的各种不适应，又跑去武汉，回来后的各种不适应，夏天就这样过来了，热、肠胃不舒服贯穿着，一下子就到了秋天。真的是人闲事就多，身体也变得敏感，于是，急切要恢复锻炼身体了。
还是从八段铞开始了，虽然一直在打的是道士版的，难度大一点，但对于自己来说不算什么有强度，打了几天后就发现强度确实不大，于是开始加一段简单的瑜珈。还是多年前一直练的蕙兰瑜珈，可能是比较怀旧，一直兜兜转转练了多个版本，最后还是喜欢蕙兰瑜珈，最早的也是最不能放下的。每天都会散步到树林里，天气好的时候就在小树林里锻炼，下雨的时候就在迎香阁一楼，面对着树林，偶尔也会找个亭子或是长廊里来做，不论是在哪，空气都非常的好，负氧含量高，人很少，仿佛是自己的一座花园，亭台楼阁，花草树木，不知觉时间就过去了。
生活不就得是这样，什么环境调整什么样的心态，在哪里都能好好地面对，这就行了。
其实说着是容易，背后也是不停地在调整。
但这又有什么呢？起起伏伏虽然带来很多负面影响，但面对今天这样的环境和心境，就已满足。站在迎香阁下，清冷的空气扑面，一会儿一阵小雨，一会儿却想云散，做着舒展的动作，一切仿佛是仙境。拍了几张照片给孩子看，让她放心，我都能调整状态，希望给她正面的引导。
打完这些一个多小时已过去了，收拾好回办公室，写字，看书，听课，选一个来做。荒了自己这么久，都要慢慢地拾回来，最近手鼓打的很有感觉，傍晚坐在落地窗前，听着喜欢的歌，打着鼓，也是不知觉就过去了很久，直到手指打的发疼。可惜家里的巴豆对音乐一点感觉也没有，之前一听到钢琴声就跑得躲起来，现在听到鼓声依然是那样，熏陶多久也没效果了。
还是从八段铞开始了，虽然一直在打的是道士版的，难度大一点，但对于自己来说不算什么有强度，打了几天后就发现强度确实不大，于是开始加一段简单的瑜珈。还是多年前一直练的蕙兰瑜珈，可能是比较怀旧，一直兜兜转转练了多个版本，最后还是喜欢蕙兰瑜珈，最早的也是最不能放下的。每天都会散步到树林里，天气好的时候就在小树林里锻炼，下雨的时候就在迎香阁一楼，面对着树林，偶尔也会找个亭子或是长廊里来做，不论是在哪，空气都非常的好，负氧含量高，人很少，仿佛是自己的一座花园，亭台楼阁，花草树木，不知觉时间就过去了。
生活不就得是这样，什么环境调整什么样的心态，在哪里都能好好地面对，这就行了。
其实说着是容易，背后也是不停地在调整。
但这又有什么呢？起起伏伏虽然带来很多负面影响，但面对今天这样的环境和心境，就已满足。站在迎香阁下，清冷的空气扑面，一会儿一阵小雨，一会儿却想云散，做着舒展的动作，一切仿佛是仙境。拍了几张照片给孩子看，让她放心，我都能调整状态，希望给她正面的引导。
打完这些一个多小时已过去了，收拾好回办公室，写字，看书，听课，选一个来做。荒了自己这么久，都要慢慢地拾回来，最近手鼓打的很有感觉，傍晚坐在落地窗前，听着喜欢的歌，打着鼓，也是不知觉就过去了很久，直到手指打的发疼。可惜家里的巴豆对音乐一点感觉也没有，之前一听到钢琴声就跑得躲起来，现在听到鼓声依然是那样，熏陶多久也没效果了。