形似，神似，自是
晓希
很早就听肖力行老师说，打拳初级阶段有三个层次：形似，神似，自是。形似，神似，好理解。何为自是？一直不太了然。最近通过一记拳得到了体悟。举一反三，无不如此。水浪拳中有一记：从云横雪拥转身270度，双腿成马步，两手抱圆于腹部，定势。在流传下来的66式拳名中，没有这记拳的名字。几十年来，老师研习水浪拳50年，如切如蹉，如琢如磨，命名其为“无用之用”，取看似无用，其实有用之意。（这记拳有其特殊的来历，以前有过记载，这里不多说了。）
刚开始学拳时，老师说过，无用之用这记拳，你们现在打到手上感到重了，就对了。学拳5年后，在21年夏天的拳课上，建军师弟向老师描述这记拳的体感彷佛鸡蛋放在蛋架子上，老师说：赐也，始可与言诗已矣！老师告知大家，依你们现在的水平，这记拳打到位，身体要象“落凹槽”，严丝合缝。想象一下，鸡蛋放在蛋托上，被凹槽卡住不会再动，那种情景。课后同学们对“落凹槽”展开了热烈的讨论，以建军师弟的认识最为深刻。当时，我的体悟，是感觉到身体确如一个鸡蛋往下降，但是没有体会到严丝合缝。经过几个月的练习，这种感觉越来越明晰。双腿下蹲，身体下降的时候，我把命门到会阴这一段，往下、往内动一下，就感到这一段变长了，然后整个上身落入两胯之间的凹槽里，纹丝不动。
晓希
很早就听肖力行老师说，打拳初级阶段有三个层次：形似，神似，自是。形似，神似，好理解。何为自是？一直不太了然。最近通过一记拳得到了体悟。举一反三，无不如此。水浪拳中有一记：从云横雪拥转身270度，双腿成马步，两手抱圆于腹部，定势。在流传下来的66式拳名中，没有这记拳的名字。几十年来，老师研习水浪拳50年，如切如蹉，如琢如磨，命名其为“无用之用”，取看似无用，其实有用之意。（这记拳有其特殊的来历，以前有过记载，这里不多说了。）
刚开始学拳时，老师说过，无用之用这记拳，你们现在打到手上感到重了，就对了。学拳5年后，在21年夏天的拳课上，建军师弟向老师描述这记拳的体感彷佛鸡蛋放在蛋架子上，老师说：赐也，始可与言诗已矣！老师告知大家，依你们现在的水平，这记拳打到位，身体要象“落凹槽”，严丝合缝。想象一下，鸡蛋放在蛋托上，被凹槽卡住不会再动，那种情景。课后同学们对“落凹槽”展开了热烈的讨论，以建军师弟的认识最为深刻。当时，我的体悟，是感觉到身体确如一个鸡蛋往下降，但是没有体会到严丝合缝。经过几个月的练习，这种感觉越来越明晰。双腿下蹲，身体下降的时候，我把命门到会阴这一段，往下、往内动一下，就感到这一段变长了，然后整个上身落入两胯之间的凹槽里，纹丝不动。