站桩真促眠吧？

2022.07.15.阳 19～25度
睡前，站桩15分～30分。
胃气顺，顶在胃中的食物，顺利向下沉降。
呼吸均匀，心静神宁。
自睡前站桩，坚持到现在，十多天，一觉睡到天亮，半夜无醒的时候。
不知道，是不是站桩真的起作用。
以前，从没站桩，也没有半夜不醒的时候。
这是巧合吗？