新浪博客
朋友的不好。希望自己将来可以挣很多钱，过上有钱人的生活。学习很好，但老师批评时常是嬉皮笑脸的样子，表现得满不在乎（实际是因为他不愿意在人前认错和表现出软弱，故意表现得满不在乎）。曾学过很多课，尤克里里、围棋、跆拳道等，爱看历史类、鬼吹灯之类的书。以前看《今日说法》时发现抽动严重，看完害怕，睡不着觉，后来不再看《今日说法》。
孩子父亲脾气暴躁，从不认为自己有错，当然也不愿意改变自己。母亲脾气温和，经常劝导孩子，但感觉说的话孩子都听不进去。
咨询后J女士向我推荐了海夫人的博客，阅读后给我很多启发。又在网上查阅了抽动症的相关资料（学术研究资料和治疗经验），也查阅了与抽动症容易混淆的多动症、癫痫的资料，以通俗的理解概括如下：
癫痫是大脑神经结构出现了问题，这个可以通过脑电图、影像检测等手段查到明确的病灶，不难确诊。多动症是儿童神经发育不够完善，自控能力差，注意力不能集中，通俗来讲是“脑子缺根弦”或者“心眼儿没长够”（智商一般没有问题，只是某些方面的能力没有被开发）。抽动症患者的神经结构可能是正常的，但因为孩子太过要强和敏感，这根弦绷得太紧了，累坏了，遇到特殊事件时更加紧张，神经过于疲劳则导致调节失灵而产生抽动，就像人太累了会不由自主地发抖一样。
反复分析孩子的性格后，我认为小西已有A型人格的苗头：脾气火爆、遇事急躁、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人有敌意感（有关A型人格易患心脑血管系统疾病的资料请大家自行查阅）。我请J女士按照A型人格量表对孩子情况进行评估（因为没有儿童量表只能用成人量表代替，效度会有一定影响），结果显示孩子的得分达到了49分（成人超过36分即可认为是典型的A型人格）。
改变孩子的性格是根本。如何改变孩子性格？首先改变孩子的认知和行为。但是给小孩子做咨询受限较多，可行性较差。而读书是改变一个人成本最低，最简便可行的办法，尤其对于青少年。9月11日，选择适合10岁孩子读的“宽容、通情达理、有人情味、换位思考、善良”等书籍，开具书单如下：
1、独闯天下，罗尔德•达尔
2、爱的教育，亚米契斯
3、我要做好孩子，黄蓓佳
4、中国兔子德国草（6册），周锐
5、罗伯特的三次报复行动(升级版)
6、秘密花园，弗朗西斯•霍奇森•伯内特
同时建议孩子以前看的历史类、鬼吹灯之类的书不要再读。
9月22日反馈：看完了《罗伯特的三次报复行动》和《秘密花园》，孩子说罗伯特的遭遇很惨，但是人很善良，做人不要捉弄别人就不会有报复。但抽动这几天又比较明显，可能是开学后的紧张导致。10月份反馈：国庆节回老家和表姐弟一起玩，表姐说今年和小西相处比较愉快，小西没那么自私，也没那么爱发脾气。平时下午放学，和同伴一起结伴走路回家，他会主动邀请同伴来家写作业。
11月5日反映：行为上还是不定时会抽动，没休息好时，会有明显抽动，眨眼和耸肩。思想上应该是比以前有进步，和朋友同学相处挺友好。对父母依然是不尊重。最近眨眼频繁，可能和马上要期中考试有关，有学习压力。
当日开出第二次书单：
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15、金波儿童文学精品系列:做一片美的叶子，金波
这次开具书单的原则：宽容、善良、有人情味、孝顺等书籍，同时增加百科类读物。百科类读物并不具备直接的治疗作用，它可以拓宽孩子的知识面，提高孩子成绩，缓解学业压力。
2018年1月16日晚反馈：
李老师您好！这么晚来打扰你，实在抱歉！但是又忍不住想要和你分享一下喜悦感。孩子看了你开的书单快三个月（实际应该是四个多月），第一次开的书单所有书都看完，第二次开的还有很多未看，虽然进度比较慢，但经过这两个月的观察，惊喜的发现孩子这两个月来抽动现象有明显改善，今天期末考试，以前考试前由于有压力，通常会抽动，唯有这次没有，所以感觉和看了你开的书单是有一定关系，看到孩子的变化，由衷的感激您！
第三次开书单时信雅悦读的自动生成书单系统已经正式运营了，由孩子的母亲根据孩子的具体情况，进入选书系统自行操作。
4月份J女士说孩子又有点抽动，大概持续了10天左右。五一时她带着孩子到北京，我第一次见到小西，完全看不出他的抽动症状。小西脾气不显暴躁，但对于别人的批评还比较敏感，自我防护心理还比较重。
截止发稿前，J女士反馈小西自4月份后再未抽动，只是脾气还有些浮躁。
二、其它受试者
继小西之后，陆续又推荐其它孩子践行此法，均取得不错效果。有两名男孩（一八岁，一九岁），在服用中药的同时采用阅读疗法，症状减轻很快，九岁男孩从发现到症状消失不到两个月时间。但因为同时服用中药，无法把阅读效果单独抽取。一名十三岁女孩，4月16日进信雅悦读的自动生成书单系统选择十本书，7月4日家长反馈：孩子这段时间眨眼症状减轻了，前段时间生物结业考试也不像原来那么紧张了。她和小西都是纯粹的阅读疗法，基本没有其它干预（这三个孩子的A型人格测试分数都在33分以上，偏A型）。
家长在实施阅读疗法前最大的担心是孩子不爱读这些书怎么办，目前来看这个担心已不必要。从反馈的结果看，我们推荐的书籍很受孩子欢迎。随着数据库的增大，自动生成书单的质量会持续优化。
三、读书为什么能治疗抽动症？
读书能够改变性格，古人早已发现。加拿大的心理学家通过实验也证明了这一结论（详情请参考本公众号的文章《读书能够改变性格吗？》）。
十年前一位来访者（在校大学生，22岁）以强迫症前来求助（因辅导员建议）。他是一个非常有责任心、上进、懂事的孩子，在学校帮老师、帮同学，言而有信，在家体谅父母、谦让弟弟。他讲到在春节前寒冷的清早蹬着三轮车批发春联，挣钱之后全部交给母亲。我现在回想起来他应该有明显的抽动症（抽动症与强迫症的伴随），眨眼特别频繁，能明显感觉到他的紧张、焦虑，咨询后推荐他读汪曾祺的书。一周后他再来，明显感觉到他的眨眼次数减少。他说看到书中沈从文帮学生批改稿件，帮学生投稿，为了省邮费把纸的四边裁掉（沈是汪的老师），他的心里感到特别幸福，感觉沈从文象父亲一样。他还说闭上眼睛就感觉面前出现一池湖水，心中特别平静。又过了两周他再来，发现他眨眼的频率又增加了，原来他又看了一本刘墉的书。刘墉说这个社会这么黑暗，这么可怕，你不努力怎么能行呢？你不努力，这个社会就把你踩在脚下，不仅你被踩在脚下，你的父母也会伤心难过，你的后代要加倍补偿……他的紧张又来了。
书中的善良和温情让人放松，温暖幸福缓解抽动症状。对社会、对他人的仇恨、恐惧让人紧张焦虑，加重抽动症状。为什么孩子会在考试前抽动症状加重？恐惧与紧张是罪魁祸首。
读书最大的作用在于认知的改变。书中关于他人、社会宽容、善良的故事，会在阅读者心中建立一个美好的精神世界，这个世界让他感到温暖、放心，不再紧张。书中他人的温情、豁达、灵活也会给阅读者以示范，让他学会灵活做事，温情待人，不再焦虑。读书是阅读者自我教育的途径，是他认识世界的窗口。无论外在世界怎样，读书为阅读者建立了一个自己的精神世界，你让他读什么书，他心中的世界就是什么样。
父母的宽容，让孩子感受到家庭的温暖；书中的宽容让他体会世界的温情。温情包围的孩子具备足够的安全感，有信心和勇气面对未来和挑战，战胜抽动。
具体选书操作请参阅本公众号内文章“阅读疗法治疗抽动症的具体操作建议”
分析抽动症原因对对策措施请参阅本公众号内文章“治疗抽动症的综合建议”
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书山有路巧为径，信雅悦读带你行
孩子父亲脾气暴躁，从不认为自己有错，当然也不愿意改变自己。母亲脾气温和，经常劝导孩子，但感觉说的话孩子都听不进去。
咨询后J女士向我推荐了海夫人的博客，阅读后给我很多启发。又在网上查阅了抽动症的相关资料（学术研究资料和治疗经验），也查阅了与抽动症容易混淆的多动症、癫痫的资料，以通俗的理解概括如下：
癫痫是大脑神经结构出现了问题，这个可以通过脑电图、影像检测等手段查到明确的病灶，不难确诊。多动症是儿童神经发育不够完善，自控能力差，注意力不能集中，通俗来讲是“脑子缺根弦”或者“心眼儿没长够”（智商一般没有问题，只是某些方面的能力没有被开发）。抽动症患者的神经结构可能是正常的，但因为孩子太过要强和敏感，这根弦绷得太紧了，累坏了，遇到特殊事件时更加紧张，神经过于疲劳则导致调节失灵而产生抽动，就像人太累了会不由自主地发抖一样。
反复分析孩子的性格后，我认为小西已有A型人格的苗头：脾气火爆、遇事急躁、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人有敌意感（有关A型人格易患心脑血管系统疾病的资料请大家自行查阅）。我请J女士按照A型人格量表对孩子情况进行评估（因为没有儿童量表只能用成人量表代替，效度会有一定影响），结果显示孩子的得分达到了49分（成人超过36分即可认为是典型的A型人格）。
改变孩子的性格是根本。如何改变孩子性格？首先改变孩子的认知和行为。但是给小孩子做咨询受限较多，可行性较差。而读书是改变一个人成本最低，最简便可行的办法，尤其对于青少年。9月11日，选择适合10岁孩子读的“宽容、通情达理、有人情味、换位思考、善良”等书籍，开具书单如下：
1、独闯天下，罗尔德•达尔
2、爱的教育，亚米契斯
3、我要做好孩子，黄蓓佳
4、中国兔子德国草（6册），周锐
5、罗伯特的三次报复行动(升级版)
6、秘密花园，弗朗西斯•霍奇森•伯内特
同时建议孩子以前看的历史类、鬼吹灯之类的书不要再读。
9月22日反馈：看完了《罗伯特的三次报复行动》和《秘密花园》，孩子说罗伯特的遭遇很惨，但是人很善良，做人不要捉弄别人就不会有报复。但抽动这几天又比较明显，可能是开学后的紧张导致。10月份反馈：国庆节回老家和表姐弟一起玩，表姐说今年和小西相处比较愉快，小西没那么自私，也没那么爱发脾气。平时下午放学，和同伴一起结伴走路回家，他会主动邀请同伴来家写作业。
11月5日反映：行为上还是不定时会抽动，没休息好时，会有明显抽动，眨眼和耸肩。思想上应该是比以前有进步，和朋友同学相处挺友好。对父母依然是不尊重。最近眨眼频繁，可能和马上要期中考试有关，有学习压力。
当日开出第二次书单：
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3
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15、金波儿童文学精品系列:做一片美的叶子，金波
这次开具书单的原则：宽容、善良、有人情味、孝顺等书籍，同时增加百科类读物。百科类读物并不具备直接的治疗作用，它可以拓宽孩子的知识面，提高孩子成绩，缓解学业压力。
2018年1月16日晚反馈：
李老师您好！这么晚来打扰你，实在抱歉！但是又忍不住想要和你分享一下喜悦感。孩子看了你开的书单快三个月（实际应该是四个多月），第一次开的书单所有书都看完，第二次开的还有很多未看，虽然进度比较慢，但经过这两个月的观察，惊喜的发现孩子这两个月来抽动现象有明显改善，今天期末考试，以前考试前由于有压力，通常会抽动，唯有这次没有，所以感觉和看了你开的书单是有一定关系，看到孩子的变化，由衷的感激您！
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4月份J女士说孩子又有点抽动，大概持续了10天左右。五一时她带着孩子到北京，我第一次见到小西，完全看不出他的抽动症状。小西脾气不显暴躁，但对于别人的批评还比较敏感，自我防护心理还比较重。
截止发稿前，J女士反馈小西自4月份后再未抽动，只是脾气还有些浮躁。
二、其它受试者
继小西之后，陆续又推荐其它孩子践行此法，均取得不错效果。有两名男孩（一八岁，一九岁），在服用中药的同时采用阅读疗法，症状减轻很快，九岁男孩从发现到症状消失不到两个月时间。但因为同时服用中药，无法把阅读效果单独抽取。一名十三岁女孩，4月16日进信雅悦读的自动生成书单系统选择十本书，7月4日家长反馈：孩子这段时间眨眼症状减轻了，前段时间生物结业考试也不像原来那么紧张了。她和小西都是纯粹的阅读疗法，基本没有其它干预（这三个孩子的A型人格测试分数都在33分以上，偏A型）。
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书中的善良和温情让人放松，温暖幸福缓解抽动症状。对社会、对他人的仇恨、恐惧让人紧张焦虑，加重抽动症状。为什么孩子会在考试前抽动症状加重？恐惧与紧张是罪魁祸首。
读书最大的作用在于认知的改变。书中关于他人、社会宽容、善良的故事，会在阅读者心中建立一个美好的精神世界，这个世界让他感到温暖、放心，不再紧张。书中他人的温情、豁达、灵活也会给阅读者以示范，让他学会灵活做事，温情待人，不再焦虑。读书是阅读者自我教育的途径，是他认识世界的窗口。无论外在世界怎样，读书为阅读者建立了一个自己的精神世界，你让他读什么书，他心中的世界就是什么样。
父母的宽容，让孩子感受到家庭的温暖；书中的宽容让他体会世界的温情。温情包围的孩子具备足够的安全感，有信心和勇气面对未来和挑战，战胜抽动。
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