太极拳的价值
2017-08-26 09:34阅读：
太极拳的价值 范苏辞
全国人民大多数都知道太极拳，喜爱太极拳的人也很多，未来会有更多的人们喜爱太极拳。外国友人热爱太极拳的也很多，他们不远千里涉洋来华求学，心之急情之切令人感动。时至今日，洋学生来华规模之盛大，团数人员之众多更胜往昔。太极拳有什么魅力让人这么喜欢呢？下面，我们来聊聊太极拳的魅力所在——价值。
太极拳的价值大体表现在三个方面：技击价值，健身价值，文化价值。
一、技击价值。太极拳是武术，武术的灵魂就是技击。
有些人老爱批评太极拳软绵绵，松塌塌不能技击。这话说对了一些，那就是练错的太极拳不能技击。很明显，练对的太极拳还是有灵魂，能技击的。不过，太极拳境界高的人，一般是不对人讲技击的，只喜欢讲防身。讲技击显得逞强外露，讲防身则比较文明内敛。这就是境界高低立判的说法。一开口打打杀杀，就让人看出了自己的浅薄道行。渐渐地明白了“说打低三分”，也就慢慢开窍些，慢慢有些境界了。但是，学拳的过程，又必须讲技击。有了技击内容，一招一式才有灵魂，才有标准规矩，才能到位，学者也才能做到心中真正有数。通过学习锻炼，功夫上身了，技击防身的价值也就显现了。
二、健身价值。健康是本钱，也是财富，更是家庭幸福的核心。
拳友常问我太极拳能不能治病，我说太极拳不看病、不卖药，不能治病。有些拳友就跟我扛上了，某某某，以前是老病号，练太极拳现在病好了，这又怎么讲呀？我就说，练太极拳增强体质，有益健康，这是可以说得通的，但不能说太极拳能治病，不然，还要医生医院做什么？
经这么一说，他们也好像有所明白一些了。
太极拳是优秀的传统运动，也是优秀的时尚运动，既古老又时髦。男女老少、强弱胖瘦皆宜。通过太极拳学习锻炼，增强体质，促进健康，焕发青春力量，是再正常不过的事情。
我的老同学和小杨跟我学太极拳，两人都有鼻炎。练太极拳两年多一点，老同学说鼻炎基本上好了。小杨的有反复，坚持练拳一段时间就好些，熬夜烟酒一多，练拳一少，鼻炎就又来了。大家都明白坚持很重要，但，往往是人在江湖身不由已啊！想坚持，有时还真坚持不了。
70岁的老郑，是年迈志高的老黄忠式开明同学，学习肯下苦功，不辞艰辛。练习基本功三个多月，有天晨练，他很神秘问我：“这基本功能不能治前列腺病呀？”“不能！”我很干脆的回答。他听后一愣，自言自语说：怪事怪事。我问他是怎回事。他有点不好意思，又有点自得的对我说：“我是有点前列腺小毛病。晚饭后就没尿意了，要到深夜2点左右才起床上洗手间，之后隔一小时左右，才能重新入睡。已经将近十多年了。一星期前，晚饭后竟然来尿意了，起初没当真，后上洗手间，居然量多声响，好不痛快！当晚睡眠一觉到天光。这一个星期来，深感幸福。看看这些日子生活也没什么改变，没吃喝什么药品。想这事情，必是基本功给治好的。故有刚才一问，可你又说不能。我就觉得奇怪了。”听后，我也觉得奇怪。
美国就练太极拳对健康有益的研究做得比较早比较多，他们也喜欢做，研究成果也是累累的。日本在这方面也做得比较好。80年代初期，日本友人常组团来华学习太极拳，每到一处必问：“练太极拳为什么能美容？”其时，开放不久，还不太讲美容的事，更何况问那些大老爷太极拳老师，弄得他们不知如何回答，好不尴尬。日本小娘们还以为老师保守，不肯教她们。情境煞是有趣。
我始终觉得练太极拳能治病是胡说八道！通过练太极拳增强体质，有益健康才是正理。练太极拳往往都是“有意种花花不发，无心插柳柳成荫。”
三、文化价值。阴阳是太极拳的指导思想，地位崇高。
太极阴阳文化是我中华民族文化的总源头，是诸子百家的开始。中华民族繁衍几千年没有断层，太极阴阳文化厥功至伟。这是古今中外任何一个强人、任何一个强权、任何一种思想文化所绝不可能做到的。太极阴阳文化是中华民族之根，传至今时今日，已是根深叶茂，繁花似锦。
太极拳是用阴阳文化来指导的，在学习太极拳的过程中，也同时学到太极阴阳文化的知识，这是现今学校里学不到的。
如今在学习现代知识的同时，也在不断遗漏传统文化的继承，这方面，很多有识之士早就点到了。可喜的是，近来国学之兴起，文化自强之提出，正是亡羊补牢的得力措施。
阴阳变化莫测，这让人们思路开阔、思维活跃。当真正学习到、把握到阴阳文化之后，就可令人活得轻松自在、优雅潇洒，也可令人谦虚谨慎、荣辱不惊。看看那些太极拳学有所成的人们，莫不如此，看看那些太极阴阳文化底蕴雄厚的人们，也莫不如是。
那些误听误判而断送前程的人们，就忘了兼听则明，偏听则暗的教诲了；那些功成身退而寿参天年、享尽天伦之乐的人们，哪一位不明白进退有据、显隐有方？面对绝境而死不低头，最后冲出重围，走向胜利的人们，就是明白了“先为不可胜以待敌之可胜。”的道理。凡此种种皆是阴阳变化之道。能放下心来，好好学习太极拳，及学习些太极阴阳文化，实是人生一大幸事。
聊到这，想必大家已经知道太极拳的三大价值了。
有何新的想法，也请阁下不吝赐教！
