心理教案 《拒绝的艺术》
2018-01-15 09:54阅读：
拒绝的艺术
活动目标
1．理解学会拒绝与保持友谊的关系。
2．初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧。
参考时间:45分钟
适合对象:初一年级
准备工作
1．问卷调查
2.角色扮演准备
设计理念：
中学生对同学、朋友的关系非常重视，他们对彼此的要求也十分严格，一旦出现什么背叛的事情，就会发生关系的裂变，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力，那么，如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己的原则？这对青少年形成独立人格有很重要的影响。
活 动
过
程
一.热身活动：“一二三交朋友”
全班成列（两组相邻的两列先进行，相隔的两列后进行），面对面站好，出示一个手指表示微笑，出示
两个手指表示握手，出示三个手指表示拥抱，只有两个人手指数一致才能成功，否则什么都不能做。
谈感想：被拒绝的同学有什么感受，拒绝别人是什么感受——引出话题
二、角色扮演（左右为难）
1.教师导语：在日常生活中，经常会遇到一些情景，假如是你碰到这种事，你会怎么办？请看小品表演。
2.（旁白：小张有位好友叫小王，平时小王帮了小张不少的忙。表演：小张做值日生时，小王一起帮他打扫教室；在放学的路上，小王骑自行车带小张回家。有一天晚上，小王因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天上学时，他找到小张，叫他抄一份作业给他，这时，小张心里左右为难，他该怎么办？）
角色扮演：
小张甲：（气恼的神情）没有看见我在早读吗？呆会儿老师要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，再说，抄作业是错误的行为。（说完，只顾自己早读，不搭理小王）
小张乙：（无可奈何）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中午放学他就要被老师留下来，还要挨训斥，我感觉有点对不起他，他也可能会怨恨我这位朋友。（一边叹气，一边帮小王抄作业）
小张丙：（认真诚恳）你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄作业给你，下次考试时你还是不会。
三.异言堂
1.
教师导语：甲、丙拒绝了小王，而乙没有拒绝小王，大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝？为什么？
小组讨论：（1.
应该拒绝，因为呆会儿老师要抽查背古诗。2.不能拒绝，如果仅仅因为自己没有时间而拒绝他，显得小张太没有人情味。3该拒绝，不能因为小张平时帮了小王的忙，他就要给小王抄作业，自己的事情要自己做4.担心从此以后，小王会不理小张。）
2.
教师导语：对此事是否该拒绝，关键在于如果答应此事，是否违背原则，对自己、对方是弊大还是利大。
小组讨论得出结论
3.哪种拒绝方式好呢？为什么？
请大家考虑一下，请同学们把小王的三种感受表演出来。
4.学生自主角色扮演
老师归纳：有时候，朋友请我们帮忙的事情不符合社会的价值标准和我们的意愿，这时就需要拒绝。我们不仅要敢于拒绝，还要学会拒绝，把我们的真诚带给朋友。
四、如何说“不”
教师导语：请同学们谈谈自己在生活中，面对朋友不合理的要求，你是怎么做的？大家可以讲一些不善拒绝的经历，也可以讲一些巧妙地拒绝了别人又没伤感情的成功经历与大家分享。
刚才大家讲的很好，有的同学采用讲清道理的方法，有的用设身处地为对方着想的方法，有的采用提出合理建议的方法，有的采用改变话题的办法等，只要我们的拒绝是真诚的、讲究方法的，就会得到对方的理解，下面教给大家一些说“不”的技巧：
首先，想一想，自己碰到一件什么事；其次，真实地说出自己的感受，拒绝的态度要明确；注意场合，不要在大庭广众下拒绝对方；最重要的是要说出拒绝的理由；最后，给对方提出合理建议。
（出示图解）
作出判断―――――→对对方的要求认真思考，做出正确的判断
讲明理由―――――→告诉别人你的拒绝原因，主要从对方的角度来分析此事的利弊
提合理建议――――→让对方知道你理解他的感受，提出替代的办法
师：下面，我们一起来作一个练习。
（教师扮演拒绝者，学生扮演邀请者）
邀请者：某同学要过生日，班里同学商议合伙给她买礼物，而A家中困难，经济紧张。
拒绝者A（教师扮演）：对不起，我爸妈下岗了，家里经济紧张，我不能再给他们增添经济负担，买生日礼物就别算我一份，到时，我会给她一张自制的贺卡，并给她打电话，祝福她。
五、练习说“不”
师：大家以四人小组为单位，每组以抽签的方式，选择一种情况，讨论当自己遇到以下情况时，你如何拒绝？其中一人扮演邀请者，一人扮演拒绝者，其余二人做观众，进行评议，提出改进意见。呆会儿请小组派代表上台表演，进行小组竞赛。
生：（抽签）
（每个小组经讨论后在组内表演，然后小组代表在全班表演）
（小组1:A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。）
抽签的内容
1、A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。
2、朋友叫我帮他打人。
3、快考试了，你的朋友对你说：我的英语比你好，你的数学比我好，不如考数学时你帮我（告诉我答案），考英语时我帮你。
4、在国庆期间，小王叫我到学校花圃摘花。
5、A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。
6、考试前一天，班上几个同学去踢足球，还少一人，小张本不想去，因为还没有复习好，可是又怕别人笑话。
7、A叫B一起来吸烟
8、有位同学抢了别人的课本，并把课本在教室里丢来丢去，这时恶作剧的同学把课本丢给我
9、A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。
10、你最近新买了玩具，你非常喜欢，有一天，你的好友去你家玩，他要求你把玩具借给他，可这是你最喜欢的东西，你很舍不得。
11、A的功课没做完，B叫他去玩电子游戏。
拒绝者：我们是中学生，不该看不健康的碟片，这是老师和家长不允许的，听说周日有部新电影《我的兄弟姐妹》相当不错，我们一起去看好吗？
（小组2：A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。）
拒绝者：不，我不会把作业给你抄，这事要被老师知道会挨批的。（同学补充：这样拒绝太生硬，后面要加上“如果你这几题不会做，我来耐心帮你”）
（小组3：A叫B一起来吸烟。）
拒绝者：对不起，我不能吸，吸烟违反《中学生守则》，最重要的是我们现在还在长身体，烟中的有害成分对身体损伤太大了。
（小组4：有位同学抢了同学的课本，并把课本在教室里扔来扔去，这时恶作剧的同学把课本传给我。）
拒绝者说：不，你不应该这样对待同学，假如别人这样对待你，你心理会怎么想。说完，拒绝者把课本还给同学。
（小组5：A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。）
拒绝者：我很难答应，老师、父母都会知道这件事，逃课是不好的行为，我们不如星期天去游泳。
六、拒绝的诀窍
谢 绝 法：谢谢，对不起，这样做可能不合适。
婉 拒
法：哦，是这样，课时我还没有想好，考虑一下再说吧。
不卑不亢法：哦，明白了，可是你最好找对这件事更感兴趣的人吧，好吗？
幽 默
法：啊，对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。
无 言
法：运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言和否定的表情来表示自己拒绝的态度。
缓 冲
法：哦，我再和朋友商量一下，你也在想想，过几天再决定，好吗？
回 避
法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧……
严词拒绝法：这可不行，我已经想好了，你不用再费口舌了！
补 偿
法：真对不起，这件事我实在爱莫能助；不过，我可以帮你做另一件事！
借 力
法：你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事！
自 护
法：你为我想想，我怎么能去做没把握的事？你让我出洋相啊?
在上面这几种拒绝的高招与方法中，生活中你用过哪几种？效果怎么样？以后的生活中面对别人无理的要求时，你将会怎样拒绝别人呢？
七、活动感悟和收获
通过今天的活动，你有什么感触和收获呢？今天的学习对你以后的生活有什么启发？
学生发言，教师总结：
在人际交往中，我们有权维护自己的权利，只要我们的拒绝是合理的、真诚的，我们的拒绝就会得到对方的理解。但是，你不能拒绝一个应该得到帮助的人。希望大家能把今天所学的方法用于生活中，祝大家能成功地拒绝！
八、课后延伸
在接下来一周的时间中，在遇到需要拒绝的事情的时候，练习利用以上拒绝的方法，看看会收到怎样的效果，并记录下来。
