原地揉球：是最基本的一种控球方法，一般不会在场上单独使用，但它却是其他控球技术的基础。
技术动作讲解：首先双腿分开站立，用脚底踩住皮球，做绕圈动作。然后再换到左脚，同样也是脚底踩住皮球，做绕圈动作。注意：做这个动作时，身体要尽量保持直立。
技术要领：
1.用整个脚底踩住皮球。
2.做绕圈踏揉动作。
3.在动作中要注意抬头。
4.双手自然打开，保持身体平衡。
技术动作讲解：首先双腿分开站立，用脚底踩住皮球，做绕圈动作。然后再换到左脚，同样也是脚底踩住皮球，做绕圈动作。注意：做这个动作时，身体要尽量保持直立。
技术要领：
1.用整个脚底踩住皮球。
2.做绕圈踏揉动作。
3.在动作中要注意抬头。
4.双手自然打开，保持身体平衡。