《刻意练习》的四个阶段：
1、产生兴趣的机会；2、变得认真（有节奏）；
3、全力投入；
作者研究大量的杰出人物的成长经历:帕格尼尼拉一根琴弦的故事，在于他刻意的练习；乒乓球运动员年复一年、日复一日地艰苦训练，使大脑有一个意识反应等等。
发现，他们从童年时期走向杰出一般会经历四个阶段。
第一阶段：产生兴趣。当他们还是孩子，探索着世界时，受到父母的熏陶和引导，或是兄弟姐妹的激励，对某件事情产生兴趣，把它当成玩具或
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《刻意练习》的四个阶段：
1、产生兴趣的机会；2、变得认真（有节奏）；
3、全力投入；
作者研究大量的杰出人物的成长经历:帕格尼尼拉一根琴弦的故事，在于他刻意的练习；乒乓球运动员年复一年、日复一日地艰苦训练，使大脑有一个意识反应等等。
发现，他们从童年时期走向杰出一般会经历四个阶段。
第一阶段：产生兴趣。当他们还是孩子，探索着世界时，受到父母的熏陶和引导，或是兄弟姐妹的激励，对某件事情产生兴趣，把它当成玩具或
游戏。这是他们最终对这件事情充满热情觉得第一步。
第二阶段：变得认真。一旦他们感兴趣了，下一步就是正式上课、接受训练了。在这个阶段，父母和老师的支持和鼓励对孩子的进步至关重要。孩子会因为练习成果受到尊重和认可而感到舒心，从而获得继续练习的动机。
第三阶段：全力投入。一般来讲，这些未来的杰出人物在12-13岁或15-16岁时要付出巨大的投入，才能成为自己领域里的最杰出人物。到这个阶段，学生常常会寻找最好的老师，面对的期望也不断升高，有时，不仅本人需要付出全心全意的努力，连家人也要迁就孩子付出巨大的金钱和精神代价。
第四阶段：开拓创新。当我们练习掌握了最高水准之后，开始尝试创新了。创新者无一例外在各自的领域和行业里工作了很长的时间，已经成为杰出人物，然后又开始开辟新的天地。如果你根本不熟悉自己的领域，怎么可能提出一种宝贵的理论或新技巧。
第二阶段：变得认真。一旦他们感兴趣了，下一步就是正式上课、接受训练了。在这个阶段，父母和老师的支持和鼓励对孩子的进步至关重要。孩子会因为练习成果受到尊重和认可而感到舒心，从而获得继续练习的动机。
第三阶段：全力投入。一般来讲，这些未来的杰出人物在12-13岁或15-16岁时要付出巨大的投入，才能成为自己领域里的最杰出人物。到这个阶段，学生常常会寻找最好的老师，面对的期望也不断升高，有时，不仅本人需要付出全心全意的努力，连家人也要迁就孩子付出巨大的金钱和精神代价。
第四阶段：开拓创新。当我们练习掌握了最高水准之后，开始尝试创新了。创新者无一例外在各自的领域和行业里工作了很长的时间，已经成为杰出人物，然后又开始开辟新的天地。如果你根本不熟悉自己的领域，怎么可能提出一种宝贵的理论或新技巧。