蒜苗炒鱿鱼的简单做法 2023-08-21 09:48阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/6456178019 蒜苗炒鱿鱼的材料: 鱿鱼1尾,蒜苗2支,辣椒1支,蒜末5公克,姜末5公克,酱油1小匙,米酒1大匙,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,乌醋1小匙 蒜苗炒鱿鱼的做法: 1.鱿鱼浸泡盐水(份量外须盖过鱿鱼)一晚备用。 2.将作法1的鱿鱼切条状;蒜苗切斜片分蒜白与蒜绿;辣椒洗净切斜片,备用。 3.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、姜末爆香,再放入作法2的蒜白片、辣椒片与鱿鱼丝炒香。 4.续加入作法2的的蒜绿与所有调味料拌炒均匀入味即可。 《蒜苗炒鱿鱼的做法》