再谈站桩出偏

最近七年来，有很多学习“意拳”“太极拳”朋友，在站桩中出偏，严重的影响了学习和生活，每天都非常的难受，我在此祝愿所有练功的朋友们早日康复。下面我们再来谈谈站桩出偏的问题。
首先，练习传统武术是好事，传统武术也是老祖宗留下的宝贵遗产，但是，我们应该如何练习，如何运用，这个才是关键。有很多学者们练拳之后，不但没有身体好，反而身体更差，很难受，甚至出偏了，走火入魔，我下面举出一些常见的例子：（神经不正常、睡不着、一动意念就难受、哪怕是想一想都难受、练习气功，气乱串、收不住、一想更难受、腰疼、腿疼、背疼、肩膀子疼、脖子疼、胸闷、气短、一练功就难受、呼吸方面：老是想着呼吸、难受、无法自然呼吸、头疼、等等太多的出偏问题。）就不一一举例了。
下面我们来说这到底是怎么回事：确定自己的情况，
第一、你是学生？上班族？业余爱好者？
第二、真心想练点功夫的朋友？
第三、想练打架方面？
第四、想养生的朋友？
第五、想养生、又想打点普通人的朋友？
第六、想养生、又想成为高手，能和散打，拳击较量一下的朋友？
你先确定自己的位置，
如果你是第一种，那么简单，玩玩就好了，那么认真干什么？随便在个老师，练练套路，站桩站个2到3分钟，就行了，练完之后，该干什么干什么。永远不会走火入魔。
第二种：真心想练点功夫的朋友，我劝你，没有遇到好的师傅，不要练习，因为内家拳这个东西，很多口诀，心法，不是拿现代的语言一两句能说的清楚的，“精气神、意气力、丹田、气、周天、”等等，拿普通的话，不好解释，如果是懂行的师傅，他会根据你的情况，举个例子，告诉你这些东西是什么意思。遇到文化程度差的师傅，虽然他有功夫，但是他给你解释的东西，在你听来都是玄学，好像听懂了什么，过后却又是云里雾里。最后出偏。
第三种：我劝你去练散打，拳击，因为这个快，短时间能打，但是养生方面，肯定是稍微弱了很多。
第四：这个也好办，按照第一种。就可以解决
第五：在遇到好师傅的情况下，稍认真一点就可以了，也不要练得太猛，平时多和师兄弟过过手，打打普通人，同学，同事等，不在话下。
第六：这种很麻烦，必定你是业余人士，想和专业的散打队员切磋，明显不现实，要面对实际，别人专门练习对打的，而你是养生玩玩，还想