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豆瓣葫芦的经典做法

2023-09-01 11:51阅读:
豆瓣葫芦的原料:葫芦(别名瓠瓜
豆瓣葫芦的调料:郫县豆瓣、菜油
豆瓣葫芦的做法:
1、葫芦洗净,去皮,切块。
2、准备豆瓣,适量即可。
3、锅中放油,倒入葫芦块,炒,反复炒。
4、加上豆瓣。
5、将豆瓣和葫芦炒均匀。
6、适当加点水,炒熟。
家常菜做法大全温馨提示:
这道菜里不必再加盐了,因为豆瓣是咸的。
健康提示:
1、葫芦瓜性寒、味甘,入肺、胃、肾经;
2、具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能;
3、瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。
食物相克:
1、葫芦栽培时因土壤或光照等原因,可能含有醣苷结构化合物,食后容易中毒,烹饪前可舔尝,如有苦味,应弃而不用。
2、烹调时不宜煮复太烂,否则营养损失多。
3、苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在烹饪之前先尝出来而弃之不要。
豆瓣葫芦的做法

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