心理探秘：生活中的“黄金规则”和“反黄金规则”
合理情绪疗法的创始人——美国著名心理学家艾利斯提出了一条“黄金规则”内容很简单，即“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。换句话说，就是“如果你希望别人以怎样的方式对待你，请先以怎样的方式去对待别人。”
但是，在生活中，人们应用最多的不是这条黄金规则，却恰恰是与之相反的“反黄金规则”，即“别人怎么对我，我就怎么对别人”。作为一名专业的心理咨询师，对这样的“反黄金规则”有着极为深刻的体验。
“反黄金规则”常见的语言模式有：
他必须先对我好，我才能对他好。
只要孩子能让我看到一点希望，我就能相信他。
如果我先付出，万一没有回报，我岂不是白付出了？
如果用“黄金规则”来表达，则是：
我需要先对他好，他才能对我好。
只要我相信孩子，孩子一定能让我看到希望。
只有我先付出，才能有回报。
合理情绪疗法的创始人——美国著名心理学家艾利斯提出了一条“黄金规则”内容很简单，即“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。换句话说，就是“如果你希望别人以怎样的方式对待你，请先以怎样的方式去对待别人。”
但是，在生活中，人们应用最多的不是这条黄金规则，却恰恰是与之相反的“反黄金规则”，即“别人怎么对我，我就怎么对别人”。作为一名专业的心理咨询师，对这样的“反黄金规则”有着极为深刻的体验。
“反黄金规则”常见的语言模式有：
他必须先对我好，我才能对他好。
只要孩子能让我看到一点希望，我就能相信他。
如果我先付出，万一没有回报，我岂不是白付出了？
如果用“黄金规则”来表达，则是：
我需要先对他好，他才能对我好。
只要我相信孩子，孩子一定能让我看到希望。
只有我先付出，才能有回报。