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疾病来临之前，有“10大预兆”！
作者：亚当斯博士


1、 疲劳乏力：
经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，这种疲劳也不会消除，并且经常感到疲劳，但又说不出具体的部位，总感到浑身不舒服、不舒展，总想找到一些毛病，但又都不像。

2、 失眠：
经常失眠，多梦或是嗜睡，早上一起床觉得疲惫，睡眠质量不佳。


3、 头晕健忘：
想问题不能集中注意力，记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事。

4、 头部钝痛：
工作而过度疲劳及其情绪过度紧张及不安时，经常会在额头、太阳穴或顶枕部，出现连续性的钝痛、重压及其紧箍感，去医院就诊却检查不出实质性的疾病，通常只要好好歇息一下，头痛的症状就会消失。

5、 皮肤问题：
新陈代谢显然减慢，肌肤的血液微循环显然短缺活力，结果造成眼眶周围出现皱纹，面颊上显现出色素沉着，肌肤显得灰暗，没有光泽，出现亚健康状态。

6、 食欲不佳：
经常有人埋怨“没有胃口”、“吃不下饭”、“没有食欲”，心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西。

7、

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