虽然有这样一个标题，这篇文章真正要谈的却是怎样才能不老。在我这个年纪，这实在是一个至关重要的问题。
我的外祖母，一辈子生了十个孩子，活了九个，还有一个早年夭折。可是守寡之后，她马上就致力于妇女的高等教育事业，她是格顿学院的创办人之一。她总是讲起她在意大利遇到的一位忧郁的老年绅士，她问绅士忧郁的缘故，绅士说他刚刚失去了两个孙子。“天哪！”她叫道：“我有七十二个孙儿孙女，如果我每失去一个就要悲伤不止，那我就没办法活了！”“奇怪的母亲。”绅士回答说。
但是，我却要说我更喜欢她的见地。上了八十岁，她开始失眠，她就经常在午夜读书，我想她根本就没有工夫去留意她在衰老。我认为，这就是保持年轻的最佳方法。如果你的兴趣和活动既广泛又热烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑你已经活了多少年，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。
从心理角度讲，老年需防止两种危险。一是过分沉湎于往事。人不能生活在回忆中，不能生活在怀念往昔的美好或对去世的友人的哀念之中。而应当把心思放在未来，