01、吃早饭比化妆更重要。
02、有写日记或博客的习惯。
03、少吃白米饭和小麦制品。
04、多吃五谷杂粮。
05、别太胖。
06、不喝可乐及一切碳酸饮料。
07、偶尔喝些红酒。
08、吃坚果。
09、身上不同时出现三种以上主色。
10、做家务是最好的运动。
11、鞋子一定要舒服。
12、经常整理衣柜，保持精简。
13、关注时尚、艺术、音乐。
14、少看电视，多读书。
15、去泡温泉，汗蒸，SPA。
16、少折腾你的头发。
17、气质比样貌重要。
18、关爱大自然。
19、会做营养餐。
20、不买地摊货。
21、性感是一种气质。
22、每天午睡。
23、早上床睡觉，决不熬夜。
24、每天运动不少于30分钟。
25、做面膜。