《365》！（
葡萄干由新鲜 葡萄 凉 嗮 而成 。参照《中国食物成分》每100葡萄干
含能量、344千卡 （约1440千焦）、维生 素 C 5 毫 克 、钙 52毫克、
钾995毫克、铁 9.2 毫克、 镁 45毫克、膳食纤维1,6克。新鲜葡萄
脱水后、大部分 水溶性 维生素 被破坏、但维生素 C 含量无显著变化、
多酚物质有所损失、唐和矿物质含量大大增加、（能量和钾含量
为新葡萄的6—8 （倍））。
误解一：吃葡萄 干会导致 龋齿 、 误解=：
吃葡萄干，主意这几点 ，糖尿病患者主意、肥胖者适量。
素材医刊
葡萄干由新鲜 葡萄 凉 嗮 而成 。参照《中国食物成分》每100葡萄干
含能量、344千卡 （约1440千焦）、维生 素 C 5 毫 克 、钙 52毫克、
钾995毫克、铁 9.2 毫克、 镁 45毫克、膳食纤维1,6克。新鲜葡萄
脱水后、大部分 水溶性 维生素 被破坏、但维生素 C 含量无显著变化、
多酚物质有所损失、唐和矿物质含量大大增加、（能量和钾含量
为新葡萄的6—8 （倍））。
误解一：吃葡萄 干会导致 龋齿 、 误解=：
吃葡萄干，主意这几点 ，糖尿病患者主意、肥胖者适量。
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