海蓝博士的著作《不完美 才美》目录
2018-03-15 08:43阅读：
太喜欢《不完美
才美》这本书了，整理了目录，好经常回忆一下。
海蓝博士的著作《不完美 才美》目录
《未知才是生命中的精彩》
每当我清晰地看到未来，我都选择了改变
做由心而发的事才是成功的捷径
人生没有不能承受的苦难，一切都可以重新开始
人生后悔想做没做的事，远远大于做错了的事
人生最多的伤害来源于人与人之间的关系
所有的伤痛，都可以在关系梳理中放下
《最悲催的人生是：从未选择，总被他人安排》
第一章 少有人明白的幸福之道
《何处是归途》
《你拥有的是哪一种幸福》
第一种幸福：愉悦的感受
第二种幸福：成就感
第三种幸福：做喜欢并擅长的事
第四种幸福：温暖而持久的亲密关系
第五种幸福：帮助他人
真正的幸福一定有让他人快乐的成分。——印度谚语
第二章 所有的伤痛都值得欣赏
《人生皆苦，苦来自何方》
《后悔过去》
《比较今天》
《担心未来》
《苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕》
《生命的每一次痛后面都藏着一个大智慧》
《面对，才是放下伤痛的唯一方式。》
《接纳不能改变的，改变能够改变的就是面对》
《与痛苦和平共处》
《与不能改变的一切和平相处》
《对抗和逃避只能放大痛苦》
《亲爱的，要感恩痛苦》
《人生没有意外》
人生的意外其实是常态
我们真实拥有的只有当下这一刻
面对，才会让噩梦消散
灾难所带来的伤痛，惟有面对才能放下
《所有的不满后面，都有一个你认为的应该》
《没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制》
《每个坏情绪后面，都藏着爱的呼喊》
究竟是什么引爆了你的情绪
《当情绪来袭时，该怎么办》
第三章 少有人知道的亲密关系的真相
《亲密关系四重奏：朋友、情人、父母、孩子》
难以亲密？因为你定错了角色
真正的爱不是高利贷
《爱有五个密码，别把它弄成乱码》
爱的密码分为五种
《爱是生命，关系有四季》
亲密关系的三大考验
亲密关系也有春夏秋冬
《亲密关系决定生死、健康和幸福》
珍惜当下，因为亲密关系只存在于当下
世上没有白来的幸福
《许多女性都患有一种病——“灰姑娘综合征”》
《灰姑娘情结，就是寄生虫和乞丐的情结》
《你那么好，为什么没有男朋友》
幸福生活不需要完美的爱人来给予
《女孩跟爸爸相处的模式，奠定了跟男性相处的模式》
真正让我们恐惧的不是我们的不足
《如果你不爱自己，拯救过银河系也拯救不了你》
好好爱自己：放下怨恨，停止抱怨
《婚外情是真爱还是自欺欺人》
怎么知道一个男人到底爱不爱我
细水长流，才能陪你到最后
《性格不合，恰是相濡以沫的开始》
性格不合的阶段，恰是我们相濡以沫的开始
爱人，是需要教才知道怎么爱你的人
心理学家是如何解决自己家里“性格不合”问题的
一切都可以改变，只要愿意面对和学习
第四章 要做就做“不费力气也讨好的父母”
《搞定孩子的爸爸才是成功的爸爸》
现在不辛苦，将来会心苦
少赚点钱，多赚点幸福
《没有任何成功能够抵消教育孩子的失败》
《如何培养孩子的长远目标》
《轻松愉快才是做父母的正确方式》
想改变孩子，先改变自己
《孩子不做作业，是父母的问题》
不要以为爱就可以任意伤害
《不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋》
孩子早恋，你该怎么做
不要做孩子之间的“第三者”
和孩子对抗，越怕的事就越可能发生
把家打造成孩子一出门就想回来的家
《抗挫折能力是给孩子最好的生命礼物》
《培养孩子面对逆境的能力是我的心愿》
孩子考砸了，正好可以提高抗挫折能力
父母爱成绩，但要取之有道
《别让孩子觉得你工作只是为了赚钱》
“怕孩子吃苦”是给孩子吃的最大的苦
《有一种伤害叫作“看看别人家的孩子”》
美国女科学家Barbara McClintock（芭芭拉·麦克林托克）在81岁时获得诺贝尔生理学和医学奖，她在领奖台上说：“我是一朵秋天里的雏菊，我相信，不是每一朵花都在春天里开放。”是的，每一朵花都有自己开放的季节，每个孩子的生长发育亦有快有慢，快或慢没有优劣之别，只是节奏不同。
你还在培养一个“别人家的孩子”吗
《有一种人生的遗憾叫“看看别人家的孩子”。》
你到底是爱孩子，还是爱自己的面子
拿自己的孩子与他人比较，不如抱抱孩子好好睡一觉
花开有时，请尊重孩子本来的进程和样子
第五章 工作要有快乐和成就感
《做不快乐的工作是在谋杀生命》
成为一个有价值的人，才能真正拥有铁饭碗
《学会“管理”你的上级》
如果自认为有才，那就展现出来
怎样成为上级的“管理者”
《不要为了获得人脉而建立人脉》
不要成为别人的累赘和负担
关系一定是建立在你对别人有用的基础上
《你是人渣、人工、人才、还是人物》
职业生涯中你究竟想成为怎样的人
《怀才不遇，是你怀的才还不够》
你以为你怀才，其实你只是知识和技能的储存器
所谓的怀才不遇，只是才华配不上梦想
《什么是真正的公平》
公平的真正含义是：以待己之心待人
《站着说话不腰疼是因为腰疼过》
为了走一条少有人走的路，吃苦是必经之路
每当选择了一条路，我都义无反顾地走下去
这世上没有一个人值得羡慕
第六章 感恩所有的不完美
担心害怕的事，往往不会发生
很多我们担心害怕的事，其实真的不会发生
《你不需要依靠任何人》
很多逆境其实暗藏美意
《接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分》
不要用他人的脸色评判自己
我们经常想的最傻的三件事
《你有多痛苦，就有多向往》
别人给的，永远填不满你的期望
《不再那么努力去“给”，也不再拼命想“要”》
太多的人会关心别人，但从未关心过自己
《你来与不来，我都依然绽放》
当你绽放时，就没时间痛苦了
后记:
《每一个在我生命中出现的人，都是命运的悉心安排》
