补觉 2023-09-18 15:48阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/6520055175 以为自己还年轻，有这样的心态是对的，可有时候不服老又欺骗不了身体。 昨天一天的忙碌导致严重缺觉，昨晚早点休息，今天早晨坚持正常起床，但明显感觉还是没有睡饱，中午坐车回家补觉。 过个周末总是把正常的生活轨迹给打乱，最近的课件看的少之又少，必须抓紧时间得补回来。 近期由于早晚温差大，容易感冒，所以还得加强锻炼，根据气温增减衣物。
