手抖在医学专业上称为“震颤”，几乎每个人一生中都有可能在不同情况下出震颤，有的人一紧张就出现震颤，有的人一发脾气就震震颤，还有的是劳累后也会产生震颤，以及寒冷的环境下也会出现震颤等等，这些震颤都是有问题的吗？显然不是，也不代表就都患有帕金森病。
我们如何来发现自己是不是真的有震颤，是属于哪种类型的震颤呢？可以进行以下测试方法：
静止性震颤的检查方法：全身放松，双手放在自己的大腿上，处于自然和舒服的状态下进行观察自己的手或脚是否有抖动；
2、姿势性震颤的检查方法：双手向前平举，坚持60秒，仔细观察60秒，手有没有抖动；
3、动作性震颤的检查方法：分别用左右手握拳，食指伸直，手向前外方伸直后缓慢指向鼻尖，但不要触碰，反复做，看一下是否手在接近鼻尖是出现抖动。
特发性震颤患者的心理研究越来越受到重视。报告显示30%的特发性震颤患者存在继发性社会焦虑，且焦虑程度与年龄呈负相关，与社会功能损害程度呈正相关，而与震颤严重程度和患病时间无关联性。特发性震颤患者焦虑评分高于正常对照者。
我们如何来发现自己是不是真的有震颤，是属于哪种类型的震颤呢？可以进行以下测试方法：
静止性震颤的检查方法：全身放松，双手放在自己的大腿上，处于自然和舒服的状态下进行观察自己的手或脚是否有抖动；
2、姿势性震颤的检查方法：双手向前平举，坚持60秒，仔细观察60秒，手有没有抖动；
3、动作性震颤的检查方法：分别用左右手握拳，食指伸直，手向前外方伸直后缓慢指向鼻尖，但不要触碰，反复做，看一下是否手在接近鼻尖是出现抖动。
特发性震颤患者的心理研究越来越受到重视。报告显示30%的特发性震颤患者存在继发性社会焦虑，且焦虑程度与年龄呈负相关，与社会功能损害程度呈正相关，而与震颤严重程度和患病时间无关联性。特发性震颤患者焦虑评分高于正常对照者。