长期疲劳，因为睡眠时间不够，导致精神萎靡，显现出疲劳的姿态。随着身体情况的低下，人的免疫力也会随之下降，免疫力的下降自然伴随着疾病的入侵，感冒，发烧，肠胃疾病等接踵而至
头昏脑涨，记忆力损伤，无法集中自己的注意力，导致在工作或者生活中处处碰壁，长此以往对个人的发展及身体都会产生极其不利后果
脱发，在自己好不容易结束了一天繁忙的工作后，一觉睡到天亮，手往头上一抓，一大把头发掉落，提前步入“中年危机”，对个人形象十分不利
长痘痘，这一危害对女性尤其致命，自己好不容易建立起的“完美形象”就因为痘痘一败涂地。此外熬夜还可能造成皮肤干燥，长雀斑等症状，可谓是“女性杀手”
熬夜导致睡眠时间不足造成眼部周围血液不循环，呈现紫黑色，也就是常说的黑眼圈，眼球血液的不循环则导致眼球布满血丝，或眼袋的情况
侵删
头昏脑涨，记忆力损伤，无法集中自己的注意力，导致在工作或者生活中处处碰壁，长此以往对个人的发展及身体都会产生极其不利后果
脱发，在自己好不容易结束了一天繁忙的工作后，一觉睡到天亮，手往头上一抓，一大把头发掉落，提前步入“中年危机”，对个人形象十分不利
长痘痘，这一危害对女性尤其致命，自己好不容易建立起的“完美形象”就因为痘痘一败涂地。此外熬夜还可能造成皮肤干燥，长雀斑等症状，可谓是“女性杀手”
熬夜导致睡眠时间不足造成眼部周围血液不循环，呈现紫黑色，也就是常说的黑眼圈，眼球血液的不循环则导致眼球布满血丝，或眼袋的情况
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