通过之前文章的介绍，相信大家对八髎穴已经有了一定的了解。在八髎穴的操作方法中，可叩击、推拿，艾灸，那么，就继续为大家介绍一下艾灸八髎穴的功效和方法，我们一起来学习一下：
1、八髎穴取穴
先找到髂后上嵴，即把手放到平时系腰带的位置，稍微向下一点，可以找到一个圆形的骨性凸起，在这个凸起和后背部的正中线之间的中点就是上髎的位置。
用小指对着上髎的位置，除了拇指外其他三指顺序分布，这四指的落点就会形成一个自然的弧形，这样就找到了一侧的八髎穴，另一侧的取穴一样。
2、八髎穴艾灸方法
刺激八髎这个穴位，经络畅通，气血充足，艾灸是第一选择，方法如下：
（1）使用艾条悬灸八髎穴，每次20分钟.
（2）艾灸八髎也可用简单方便方法，用一个实木六孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分钟即可。
另外对于尿路感染或者尿道炎的朋友，艾灸取穴：肾俞、膀胱俞、八髎、神阙，中极、关元，三阴交，太溪，阿是（肚子不舒服的地方）
每日一次，15次为一疗程。成人施灸时间： 八髎、神阙，中极、关元，阿是穴 各30-40分钟，肾俞、膀胱俞、三阴交，太溪，每个穴位15-20分钟。
附：艾灸穴位时的作用：
（1）靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温通经络、融化堵塞、运化寒湿。
（2）靠艾烟、艾油里的艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二经脉、散寒除湿。
1、八髎穴取穴
先找到髂后上嵴，即把手放到平时系腰带的位置，稍微向下一点，可以找到一个圆形的骨性凸起，在这个凸起和后背部的正中线之间的中点就是上髎的位置。
用小指对着上髎的位置，除了拇指外其他三指顺序分布，这四指的落点就会形成一个自然的弧形，这样就找到了一侧的八髎穴，另一侧的取穴一样。
2、八髎穴艾灸方法
刺激八髎这个穴位，经络畅通，气血充足，艾灸是第一选择，方法如下：
（1）使用艾条悬灸八髎穴，每次20分钟.
（2）艾灸八髎也可用简单方便方法，用一个实木六孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分钟即可。
另外对于尿路感染或者尿道炎的朋友，艾灸取穴：肾俞、膀胱俞、八髎、神阙，中极、关元，三阴交，太溪，阿是（肚子不舒服的地方）
每日一次，15次为一疗程。成人施灸时间： 八髎、神阙，中极、关元，阿是穴 各30-40分钟，肾俞、膀胱俞、三阴交，太溪，每个穴位15-20分钟。
附：艾灸穴位时的作用：
（1）靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温通经络、融化堵塞、运化寒湿。
（2）靠艾烟、艾油里的艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二经脉、散寒除湿。