宝宝营养餐---花蛤蒸蛋
2018-12-24 05:01阅读:
所需时间半小时
食材明细:
柴鸡蛋2-3枚花蛤少许
白开水适量 盐适量 香油适量
生抽适量
制作步骤:
1、花蛤少许,提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。
2、花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。
3、花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。
4、柴鸡蛋2-3枚,鸡蛋磕开加入少许盐打散,
打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。
5、加入鸡蛋液两倍的白开水或温水,放入花蛤肉搅匀。
6、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸
SPAN>分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。