负荷的信息、激烈的社会竞争和快节奏的生活使现代人面临巨大的精神压力，身体普遍处于亚健康状态。
调查显示，我国73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，而心理健康的人仅占10.3%。
心理学，这个曾经离大多数人十分遥远的专业，也逐渐变得热门起来，越来越多的人通过各种方式开始接触心理学。那心理学到底是一门什么样的学科？我们如何运用心理学调节自己的情绪和压力，提升幸福感？
近期，我们有幸请到了上海师范大学心理学教授樊琪老师做客学威国际研究院《名师面对面》视频访谈栏目，对她进行深度访谈，为我们介绍心理学及其应用领域。
本期访谈内容涉及压力管理、情绪管理、PUA、管理者心理、员工心理关怀、现代女性心理健康、教育心理学、幸福心理学、生理心理学、精神分析学派心理防御机制等话题。在这里，我们选取部分访谈内容进行分享。
樊琪教授简介：
樊教授深耕心理学40多年，是上海师范大学心理学教授、中国
调查显示，我国73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，而心理健康的人仅占10.3%。
心理学，这个曾经离大多数人十分遥远的专业，也逐渐变得热门起来，越来越多的人通过各种方式开始接触心理学。那心理学到底是一门什么样的学科？我们如何运用心理学调节自己的情绪和压力，提升幸福感？
近期，我们有幸请到了上海师范大学心理学教授樊琪老师做客学威国际研究院《名师面对面》视频访谈栏目，对她进行深度访谈，为我们介绍心理学及其应用领域。
本期访谈内容涉及压力管理、情绪管理、PUA、管理者心理、员工心理关怀、现代女性心理健康、教育心理学、幸福心理学、生理心理学、精神分析学派心理防御机制等话题。在这里，我们选取部分访谈内容进行分享。
樊琪教授简介：
樊教授深耕心理学40多年，是上海师范大学心理学教授、中国