襄阳电视台采访我的健身之路
1992年离休后，工作压力没有了，时间也充足了，我把缎练身体放在了首位，经常参加各种适合老年人的活动，并总结'五大法宝'和'三调'养生经：'五大法宝'是：门球,上网,书法，摄影，十八宝粥。我八十有四,如今健步如飞,红光满面;声音宏亮,底气十足.
我不吃洋保健品,吃老祖宗传下的核桃,蜂蜜,三七粉.
新浪博客
襄阳电视台采访我的健身之路
1992年离休后，工作压力没有了，时间也充足了，我把缎练身体放在了首位，经常参加各种适合老年人的活动，并总结'五大法宝'和'三调'养生经：'五大法宝'是：门球,上网,书法，摄影，十八宝粥。我八十有四,如今健步如飞,红光满面;声音宏亮,底气十足.
我不吃洋保健品,吃老祖宗传下的核桃,蜂蜜,三七粉.
但仍感不足,当年用我十个月工资买了松下录像机.先录再边放边学.重复放,多次学,但无法交流经验,于2005年入襄阳南湖书画院学习.用真,草,隶,行,篆创作毛泽东诗词28首,在日志中举办了<</font>毛泽东诗词书法展>;2014年8月15日，是日本投降日，我原想用一年时间，于抗日战争胜利70周年纪念日完成《道德经》书法创作
90年代我曾用小楷抄写送给好友，也曾进行过某些章节的书法创作，这次下决心进行全篇创作.作品用楷,隶,行,草,篆五种书体.斗方,中堂,横幅,条幅等多种形式,