[转载]三大水果,降压、抗击大并通便!99%的人都不知道 2023-05-26 21:20阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/6713020958 原文地址:三大水果,降压、抗击大并通便!99%的人都不知道 原文作者:忘忧sfm 苹果 降压、抗癌、养护血管 苹果是全方位的健康水果,因为苹果的营养很丰富,很齐全,还有些很有特色的: 1、整肠道 苹果富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动、净化肠道,预防便秘与大肠癌的发生。 2、降血脂 苹果含丰富的果胶,可吸附血液中的胆固