原文地址：内心安然，欢喜自生
各种事情，会把我们的生活越绷越紧，越压越重。如果不懂得放松，我们的生活会失去平衡，努力都不在有意义。生活需要张弛有度，慵懒给生活以润滑，给心灵以滋养。要舍得给自己些许慵懒时光，“偷得浮生半日闲”，积攒好力量，再从容走在路上。
学会闲，不容易。一闲下来，就有被光阴落下的恐惧，怕追不上，怕赶不及。但人又不能不闲下来。庄子有言：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。” 如果终日劳形苦心，最后还是会透支自己。闲，是大智慧。会闲下来的人，片刻之间便能自得其乐。闲，是境界，是懂得生活的通透。闲不下来，心里填满身外之物，闲下来时，你心里装的才是自己。
人生烦恼，三分天定，七分自找。求不得，放不下，忘不了。安然自在，不必身外求，而要向内找。放下执念，万事随缘，纵使前路坎坷，我自内心安然。