吃穿住行顺天则好处大
2024-04-15 14:05阅读：
天人合一天则告诉我们，人必须崇天法地。多少年来的切身经验体会感到，其言不虚。有不少熟友羡慕我80几岁了还那么有活力，问是怎么做到的。老朽考虑再三，那就讲几点。但要说明，人与人不同，不会对所有的人适用，只请参考。
甲一，儿时要过饭，甘当杂食汉。“黄帝内经”里面把五谷、五畜、五果、五味等都大致地分了类。而且注明了五行属性。现在科学发达了，也披露了不少食补的良法。我平时结合自己本命强弱，多吃助己的食物。因为生在正月，木强，代表肝胆。基本不吃易烧心的韭菜。强金的大米、苹果梨、鱼类、白菜等最爱。坚持尽量不吃请。不到急需拒请保姆，坚持在家自做自吃。总的感觉粗茶淡饭不比珍馐贵羹差。对天花乱坠的保健品宣传不屑一顾。
乙二，穿衣不讲究，甘当布衣叟。衣服也有五行属性，天地长出来棉花，植物喂的蚕类，动物的皮毛等，穿戴其再生品衣帽饰品对人有利。特别是自己的旧衣服，里面储存着自己五行的真炁，对于身体强健无病之人，存之常用有利。老朽因为练了几十年的气功，旧衣服存的“真炁”（中微子态）很养生，以此多年就养成了习惯，烂了的地方自己缝补，几十年前的衣服还在穿，从不觉得丢人，没面子。至于病人，长换长新自己觉得痛快也挺好。再就是衣服颜色也有五行属性，红主火，利心脑不利肺病人；黑主水利肾精不利心脑病人；白主金，利肺大肠不利肝胆病人；绿主木利肝胆不利脾胃病人；黄主土利脾胃不利肾经病人。
丙三，住房重风水，一切遵守规。住房（阳宅）系影响命势第二要素。选房时就认定现住房好风水。一是位于大院的天土位，二是住在一楼之上屋山位，型如坐在太师椅上，大窗明亮透阳。（左右两栋房长一个单元距离）三是内装修简朴，均用天然物料。四是乾位有配房，利男主人。五是
主卧为延金吉位，门两测有左青龙右白虎（饰物）护卫。六是厨房、门厅、卫生间间隔顺达。七是室内不挂有害饰品（猛禽、兽等
），门厅只挂一副山水画，书斋两条幅名人书法字画。八是有自然的东南缺。现已过25年，期间有大房子可换（人少住大房为四虚之首，阴气重），仍坚持住现房。九是三餐、坐卧顺天则：水旺时（10点后）晚睡利静心脑；土旺时就餐（早辰时，午火时，晚戌时）利消化；注意接受四个方向五行感应：晚睡头朝南（火）利脑，看电视朝东（木）利肝胆，打电脑、就餐朝西（金）利肺大肠，午休朝北（水）利入睡。以上一生坚持，自我感觉良好。
丁四，自豪当老叟，坚持步行走。周易的“易”字，反映了天地的本性之一即为“动”，很明确的讲“天行健”。人受其感应也必须“动为纲”。特别是进入老年后，更得坚持动。老朽对此极力践行。短距离的外出坚持步行。此外，为了增加室内人的“虚炁”储存（100多平方二人住偏大），每天坚持在室内游走十字（使各屋都满人气），大约三、四千步，已经超过20年，效果相当不错。
戊五，我是钓鱼佬，骑车常外跑。老朽在拙作《学易探秘悟谈》中有一篇“提倡旅游”的文字，好几千字。讲了不少道理。主要有三个方面。一是方向地域五行可以增强本命五行，东方木利肝胆，西方利肺及大肠，南方利心脑和小肠，北方利肾经。二是钓鱼可静心，有练气功的效果。三是速度利于对天地自然之虚炁的吸收。四是去不同地域可更多地“吸收”那个地方的五行属性为己用，“人挪活”这句话很对。因为以上几点，过了耄耋之年后，仍坚持在星期天、节假日骑助力车跑几十公里去钓鱼，上午去，下午回，20多年不断。
己六，坚信有灵魂，健脑变清纯。拙作《悟谈》有两篇关于灵魂与开发大脑的文章，有两万多字，而且现在发现了“量子纠缠”和中微子之后，对灵魂的存在的共识更肯定了。科学家还发现，灵魂指挥人的一切，强硕的灵魂可以防病、治病、养性、健身等。对此，老朽非常注意践行自己书上说的，努力践行“以动激之”练脑健身，“以静助之”去杂念，静心神；“以震促之”激活休息的脑细胞；“以形唤之”多做形象化的物事“唤醒”沉睡的脑细胞。更具体的操作在已出版的《悟谈》及《康乐交响乐》讲了很多，此不累述。几十年的实践已证明，确实不是妄说。
庚七，坚持练气功，自觉变年轻。从1969年得了大病之后，我就遵照老父亲的教导，坚持练气功（主要为静气功）。多少年几乎没有间断过。特别是退休后，事业上的压力没有了，练的效果越发明显，每次练到半个小时以后，不光觉得脑子一片光明，而且全身都觉得好像透明体一样，特别神妙。特别是在气功态的情况下，加上对健康要穴涌泉、足三里、太溪、合谷、劳宫、睛明、耳穴等的按摩，每次练功结束后，身体觉得特别轻快，精神也特别地爽。时间长了，无论在什么地方，做什么活动，意念里想入静，就能做到什么也不想。在一天的时间里，脑子起码有一个多小时的“虚空”状态。其后，干什么都觉得有精神。所以到现在眼不花，耳不算聋，脑很清，手脚灵，与所谓的老年病也无缘。
辛八，自强永不息，笔耕不消停 。周易有两句著名的话，叫“自强不息”“厚德载物”，这是天地感应人的要则。自己是中华儿女一份子，还是60年代初入党的老党员，明白“厚德”的标准就是忠心为国、为党、为民，学本事，养善性，勇奉献。到了老年之后，利用自己身体康健、脑子不笨的优势，紧跟时代的步伐，著书发博文，为改革摇旗呐喊，为党为国高唱颂歌，为民康健讲易献策，过得有滋有味。
壬九，神秘文化妙，有求必定到。由于多年坚持研究神秘文化及中医课题，小有所成，抱着与人解惑送福的初衷，凡是有求我选址、测命势、起名字、选日子、去病灾等，从不拿架子，从不讲报酬，人数无以数计。几十年来，没有一例负面的反馈，誉称多多。过了耄耋之年后，不忘乡恩，亲自带车将拙作《读易札记》《学易探秘悟谈》计168册，捐赠给故乡，受到县乡亲切欢迎接待。自己也感到非常地欣慰。
癸十，自勉虚受教，觉悟再提高。到了老年之后，自己没有自闭，坚持融入时代度晚年，自勉俱进，虚心接受党的教育，积极参加社会活动，在复兴中国梦的大潮中，尽自己的绵薄之力。一是自己在老干部支部内，用先进分子的标准严格要求自己，支部的学习教育活动不缺席，勇于带头发言讲收获介绍体会，还坚持参加“学习强国”答学活动，积分不停的增长。不但自己受到不断地教育提高，还在一定的程度起了带动的作用，还曾在与厅里的年轻党员座谈会上做了“一生努力做到三忠于（国、党、职守）”的发言，厅党建刊物也予以刊载。二是关心国家大事，参加各类社会活动及养生健身活动，主动接受各种洗礼教育，与时俱进不懈怠，紧跟时代有所为，乐观向上藐怪论，五彩生活颇惬意。
