1、身体缺水
冬季干燥，一旦身体缺水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡，进而头发就容易出油。
2、洗护不当
冬季，不要因为头发爱出油，就频繁洗头，头发油了固然要洗，但频繁甚至天天洗，将头上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
3、饮食不当
冬季很多人讲究食补，辛辣、油腻的食物吃得比较多，这就会使皮脂腺分泌油脂，从而出现头发比较油腻的情况，建议是少吃辛辣油腻的食物、高脂肪、高热量的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜。
4、作息不规律
经常熬夜、工作压力大，睡眠不规律的人，容易导致植物神经功能紊乱，头发就容易油，还加重了脱发的风险。
总言之，冬季头发油得快与多种因素有关，我们自己平时生活中要注意作息规律，适量多喝水，尽量少吃辛辣食物，如果有时间，也可以考虑头皮养护。
冬季干燥，一旦身体缺水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡，进而头发就容易出油。
2、洗护不当
冬季，不要因为头发爱出油，就频繁洗头，头发油了固然要洗，但频繁甚至天天洗，将头上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
3、饮食不当
冬季很多人讲究食补，辛辣、油腻的食物吃得比较多，这就会使皮脂腺分泌油脂，从而出现头发比较油腻的情况，建议是少吃辛辣油腻的食物、高脂肪、高热量的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜。
4、作息不规律
经常熬夜、工作压力大，睡眠不规律的人，容易导致植物神经功能紊乱，头发就容易油，还加重了脱发的风险。
总言之，冬季头发油得快与多种因素有关，我们自己平时生活中要注意作息规律，适量多喝水，尽量少吃辛辣食物，如果有时间，也可以考虑头皮养护。