道医养生简介

《道医养生简介》
道医以祛病为辅，以健体为主，体健则内病不生，外病不入。想要达到这样的身体状况，必须懂得养生之道，说起养生首先要从我们的生活习惯，和衣食住行做起，我们要做到不生病、生小病，而不生病、生小病的诀窍就是常运动、常调理、常保养，我们要做到小病常看大病不犯，而不是小病不治，大病已难治。
在下来说说什么是养生，我们应该怎么去养生？首先养生要分为以下三个步骤。
一、健体之法：
健体主要是为了经络畅通，血液循环良好，扩展呼吸系统，增加肺活量，促进免疫系统的新陈代谢等。
1、初级方法，肢体物理运动。
2、中级方法，异磁、气场拍打。
3、高级方法，采光服气导引。
二、祛病之法：
说起祛病，中医以治病为先，道医以寻因为最。传承不同而医治之法各异，人各有病而病因不同。我们主要讲道医祛病的神奇之法，这祛病必先寻因，不祛其病因，病随治好还恐在犯，或小病治好又生大病，或这病治好又生哪病，或一家人这个刚好那个又犯，所以说先祛磁场、气场之病因，在治身体之病根，病因以祛，病根自然有药可医。而道医常用的神奇之法有以下几种方法。
1、易卦占卜法，查出行气运冲犯，依法化解。
2、八字调候法，查五行旺衰缺失，依法补救。
3、风水堪舆法、查磁气场吉凶法，依法调整。
4、艾灸扶阳法，艾灸可以祛寒、祛湿、添补命门气海的元阳之气，可提高、增强免疫系统的新陈代谢功能。
5、刮痧祛火法，可祛脏腑、经络、肌肉之火，合称驱三