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法国有个著名大夫说过：所有的药物不能代替运动，但运动可以代替所有的药物。
有时候，仔细想想这句话，虽然有点偏颇，但运动可以健身祛病也是不争的事实啊。依我看，这句话要是改成：运动是半个大夫，那才比较准确哩！
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法国有个著名大夫说过：所有的药物不能代替运动，但运动可以代替所有的药物。
有时候，仔细想想这句话，虽然有点偏颇，但运动可以健身祛病也是不争的事实啊。依我看，这句话要是改成：运动是半个大夫，那才比较准确哩！
病，只要长期坚持打羽毛球，就有可能完全治愈此疾病。笔者的几个患有颈椎疾病的朋友，都是坚持打了一年羽毛球就治疗好了自己的颈椎疾病呢。他们说，这种运动疗法就是好啊！既锻炼了身体，又治好了疾病！
许多上了年纪的人，特别是过了60岁的人，大都容易患上老年痴呆症，其实平时只要认真坚持打乒乓球，就会起到预防此疾病的作用哩！因为乒乓球运动可以称得上是最好的“大脑运动”啊！在打乒乓球的时候，运动者需要在短时间内调动视觉、听觉、运动中枢和全身的肌肉快速运转，选择出一个最佳的击球点，向对方进行恰如其分的回击。只要长期坚持，自然就能提高神经系统的反应速度，从而有效地防治老年痴呆症啊。
运动虽然能健身祛病，但也不能因此而运动过量！世界上任何事情都有两面性。如果运动过量就等于劳累过度，这反而会对健康有害啊！华佗说：“人体但得劳作，但不当使极耳！”在现实生活中，许多专业运动员就由于运动过量，反而导致身上伤痕累累乃至英年早逝的多啊！
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许多上了年纪的人，特别是过了60岁的人，大都容易患上老年痴呆症，其实平时只要认真坚持打乒乓球，就会起到预防此疾病的作用哩！因为乒乓球运动可以称得上是最好的“大脑运动”啊！在打乒乓球的时候，运动者需要在短时间内调动视觉、听觉、运动中枢和全身的肌肉快速运转，选择出一个最佳的击球点，向对方进行恰如其分的回击。只要长期坚持，自然就能提高神经系统的反应速度，从而有效地防治老年痴呆症啊。
运动虽然能健身祛病，但也不能因此而运动过量！世界上任何事情都有两面性。如果运动过量就等于劳累过度，这反而会对健康有害啊！华佗说：“人体但得劳作，但不当使极耳！”在现实生活中，许多专业运动员就由于运动过量，反而导致身上伤痕累累乃至英年早逝的多啊！