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柏忠言:视频回顾丨带你走进「当代中国瑜伽之母」张蕙兰的瑜伽生活

2019-09-23 09:18阅读:
柏忠言
2017年1月,张蕙兰老师在北京召开的中国年度健身盛典中获得“健康中国·十大健身人物”奖项。蕙兰老师录制了一则视频,用影像的方式向人们介绍了她目前在美国的生活状态。
作为「当代中国瑜伽之母」,早年间张蕙兰和她的蕙兰瑜伽通过电视荧屏走进了千家万户。当头戴花环、身穿彩衣的蕙兰出现在现场大屏幕时,现场很多人的眼眶都湿润了……
这则不到5分钟的视频虽然很短,但它不仅记录了蕙兰的生活、工作、娱乐的点滴、还提及了人生目的这样的深刻话题,这就让我们一起回顾欣赏吧~
观看视频请点击“阅读原文”
阅读原文
大家好 Namaste
首先 让我恭喜所有参加健与美庆典大会的诸位来宾
并向各位送上我最美好的祝福
我非常荣幸地被邀请来谈谈我的生活方式
其实我的工作总是处在
与愉悦的心情两相并存的状态
常言道 有图胜过千言万语
所以 在这里可以瞥见我生活的一些点滴
柏忠言:视频回顾丨带你走进「当代中国瑜伽之母」张蕙兰的瑜伽生活
这段时间
我和导师柏忠言一同写书
并编制一些Apps的材料
我喜欢
用笔和纸来写作而不常用电脑
我喜
欢制作
鼓舞人心的瑜伽音乐和视频
我经常关心和专注于孩子们的健康
并想方法使他们从瑜伽中获得乐趣
健康的瑜伽饮食
是我生活中一个重要的部分
柏忠言:视频回顾丨带你走进「当代中国瑜伽之母」张蕙兰的瑜伽生活
我每天早上都做清洁鼻孔涅悌术
来保持鼻腔道的洁净
我每天练习瑜伽姿势
调息和放松技术
还有瑜伽冥想
不仅让我的心思意念澄明清澈
还能平和一整天的心态
我爱与家人朋友们欢度时光
我爱在海中潜水、冲浪、游泳
我爱在雪中戏耍
但我最爱的活动是与朋友和家人一起做瑜伽歌舞
瑜伽歌舞是冥想与运动的完美结合
我和家里的儿女、孙子孙女们和妈妈都喜欢齐聚一堂的做瑜伽语音冥想
柏忠言:视频回顾丨带你走进「当代中国瑜伽之母」张蕙兰的瑜伽生活
我领悟到一个重点
那就是为了拥有真正幸福的人生
不能只为自己而活
我们需要通过某种方式来为他人和社会谋求身心福利
谨向各位致以我谦卑的礼敬
Namaste

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