年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。
百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。
《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”
不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。
牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！
忙
《劝民》一诗中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老；
有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。
根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。
有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；
不常走动，腿脚会不灵便，身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。
唐朝有名的得道高僧佛光禅师，门下有一位弟子叫大智。
大智出门游学二十年后回到寺中，看到师父仍如当年般年轻有活力，好奇问道：“师父，为什么二十年不见，都没觉得您老了呢？”
佛光禅师笑着说：“我没有时间变老啊！”
白日里，佛光禅师对着信众讲经说法，还要著作译经。
到了晚上，他要批阅学僧的新的报告，撰写授课的教材。
闲暇时，就静坐、诵经、写字、画画，愉悦自己的身心。
百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。
《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”
不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。
牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！
忙
《劝民》一诗中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老；
有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。
根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。
有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；
不常走动，腿脚会不灵便，身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。
唐朝有名的得道高僧佛光禅师，门下有一位弟子叫大智。
大智出门游学二十年后回到寺中，看到师父仍如当年般年轻有活力，好奇问道：“师父，为什么二十年不见，都没觉得您老了呢？”
佛光禅师笑着说：“我没有时间变老啊！”
白日里，佛光禅师对着信众讲经说法，还要著作译经。
到了晚上，他要批阅学僧的新的报告，撰写授课的教材。
闲暇时，就静坐、诵经、写字、画画，愉悦自己的身心。