豫小妹农产品：铁棍山药+西红柿用电饼铛做披萨饼，酸甜开胃，全程10分钟就搞定

铁棍山药营养价值很高，这是大家公认的，而西红柿含有丰富的维生素C，很多人都爱吃，营养价值也很高。今天呢，就是用铁棍山药跟西红柿做一个美味的早餐，特别的节省时间，而且营养丰富。


材料有：铁棍山药、西红柿、小白菜、红萝卜
第一步：先将铁棍山药去皮，去皮的时候戴一个手套，削过皮的山药给它切一下，然后将铁棍山药切成小颗粒状。秋冬天气候比较干燥，可以适当的给家里人尤其是孩子吃一些山药，山药有健胃消食利脾胃的功效。不过，一般是在铁棍山药上市的季节吃新鲜的，最好是原产地发货，现挖现卖。就像豫小妹家有几块垆土地，每年轮种一块，都是用有机方法种植的，不打农药，不打膨大剂，不上化肥，用有机羊粪施肥，想吃正宗的原产地的垆土有机铁棍山药可以关注我的新浪博客，豫小妹农产品，点首页就能看到了15660608695。