产后气血虚怎么调理
产后气血虚怎么调理、女性产后气血亏虚时非常常见的问题、特别是剖腹产、会导致气血亏虚更严重、往往表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花、面色发黄。便秘。头发干枯。面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩等现象、最重要的还会导致奶水减少、影响哺乳。
所以、产后气血亏虚要及时进行调理、气血足了、奶水才会多、妈妈身体才会好、要不然妈妈气血亏虚奶水少、宝宝吃到的母乳少、对孩子的发育也不好、而且妈妈的身体也会很差。
产后气血虚怎么调理呢？
一般的方法就是喝一些、红糖、红枣枸杞、鸡等药材熬汤喝、但往往收到的效果不大、在中医食疗里、有一个可以大补气血的食疗方“玉灵膏”效果很不错、它的原料只有西洋参和桂圆肉、都是食品、对于哺乳期的妈妈和宝宝来说非常健康安全。
玉灵膏玉灵膏源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。
古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。
凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》
原料只有西洋参和桂圆肉、采用古法工艺纯手工制作、蒸制时间超过60小时。
玉灵膏的功效与作用就是大补气血、不管是任何原因导致的气血不足、都可以用它来调理。而且原料全部是药食同源的、纯食疗、