大家好。
在这里也可以简单的说明一下
一、式名讲解
首先是式名讲解。此式名是说明动作的。由于和第21式的式名完全一样，所以我们可以参考第21式的所有的式名讲解。在这里也可以简单的说明一下
新浪博客
：步子反复向后退，两手在胸前画圈，所以叫做倒卷肱。陈发科先生在教此式时也常叫做“倒捻肱”。
这一式的第1个动作是独立的：
眼法不变，向前；
身体右转；
步型仍然为右独立步；
手上动作为转掤法。
后面的从第2个动作到第7个动作，基本上重复我们第21式倒卷肱的从第1个动作到第6个动作。
好的，关于此式的式名讲解，我今天先说到这里，感谢大家！
二、动作要领
关于此式的动作要领，它总共分为7个动作，而我们21式的倒卷肱分为6个动作。这一式的第1个动作是独立的：
眼法不变，向前；
身体右转；
步型仍然为右独立步；
手上动作为转掤法。
后面的从第2个动作到第7个动作，基本上重复我们第21式倒卷肱的从第1个动作到第6个动作。
好的，关于此式的式名讲解，我今天先说到这里，感谢大家！