大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第67式——进退步拦擦衣。
一、式名讲解
首先是式名讲解。
此式名是说明作用的。在一路拳当中总共有4个拦擦衣，这个式子已经是最后一个。所以在式名的讲解方面我们可以完全参考第二式拦擦衣。
关于“进退步”，这一式名字叫“进退步拦擦衣”，关于进退步的这个字样，它是为了区别第26式“退进步拦擦衣”。
此式是洪均生先生在1956年的时候编入到一路拳当中的，原先是没有的，所以其它各式太极拳都没有这种练法。
二、动作要领
关于此式的动作要领，它一共分为3个动作：
1、眼法：
在眼法上以右前方向为主，这个右前是指的身体的右前方向。
2、身法：
身法上分别为：
第1个动作：左转；
第2个动作：
一、式名讲解
首先是式名讲解。
此式名是说明作用的。在一路拳当中总共有4个拦擦衣，这个式子已经是最后一个。所以在式名的讲解方面我们可以完全参考第二式拦擦衣。
关于“进退步”，这一式名字叫“进退步拦擦衣”，关于进退步的这个字样，它是为了区别第26式“退进步拦擦衣”。
此式是洪均生先生在1956年的时候编入到一路拳当中的，原先是没有的，所以其它各式太极拳都没有这种练法。
二、动作要领
关于此式的动作要领，它一共分为3个动作：
1、眼法：
在眼法上以右前方向为主，这个右前是指的身体的右前方向。
2、身法：
身法上分别为：
第1个动作：左转；
第2个动作：