要警惕宝宝足部有问题，穿矫正鞋辅助矫正严重后足外翻
2020-01-01 18:15阅读：
足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。乐康步小编告诉您这是可以治疗的。这对于帮助脑瘫患者更好的生活的帮助的是很大的，那么，孩子怎么会出现足外翻?以及怎么对足外翻进行训练呢?请看下面
乐康步小编的详细为您解答问题。
什么是足弓异常?
足弓异常通常表现为扁平足、高弓足以及足外翻。扁平足的判断很简单，家长只要给小孩的脚丫子做简单的测试即可。首先准备一个干燥的地板或报纸;然后让小孩子的脚丫子沾湿，用力压到地板或报纸上;最后观察足部水印的情况。如果是正常的足印，足部中间过半是无水印的，扁平足的孩子水印通常沾满整个足面，扁平足越严重，水印的足面范围越大。以下这张图，可以清晰地比对孩子扁平足的发展状况。
有高弓足的孩子，常常较正常孩子容易发生足部疲劳及疼痛。这是因为高弓足的人通常足弓僵硬，对身体起不到很好的缓冲作用，容易导致损伤，正常人中有25%的人会有足弓过高的情况，称之为“隐匿性高足弓”。通过下图可以判断自己足弓的类型。
怎么判断自己是足外翻呢?如果后足外翻是指宝宝在站立或步行时以内侧足负重和着地，内侧足弓往往下陷，通常和扁平足、X型腿一起出现。后足外翻严重的宝宝走路时足部容易疲劳及疼痛，影响行走姿势及日常生活。
如
果发现宝宝已患有较明显的足弓问题，建议家长去爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心进行专业咨询，配一双合适的矫正鞋，及早进行干预。据了解，爱矫健矫正鞋拥有特殊设计后跟杯及双密度鞋底等特点，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。
足外翻诊断依据
婴儿出生后即有一侧或双侧足部跖屈内翻畸形。足前部内收内翻，距骨跖屈，跟骨内翻跖屈，跟腱，跖筋膜挛缩。前足变宽，足跟变窄小，足弓高。外踝偏前突出，内踝偏后且不明显。
站立行走时跖外缘负重，严重时足背外缘负重，负重区产生滑囊炎和胼胝。单侧畸形，走路跛行，双侧畸形，走路摇摆。
X线摄片：距骨与第一跖骨纵轴线交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨纵轴线夹角小于30°。
足外翻患者的日常饮食须知
进高钙食品。以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
多食富含维生素食物。在日常饮食中，尽量多食蔬菜和水果等富含维生素的食物，尽量避免食用高脂肪的食物。
多食高蛋白质食物。对于足外翻患者而言，需要补充丰富的营养，尤以蛋白质为主，通常可食用牛奶、鸡蛋、豆浆和肉类等。
超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米饭、面食、粥等含碳水化合物多的食物为主，以免因食物过杂，阻碍营养吸收。
宜食贝壳。蛋白质含量高，含有丰富的钙质，能够改善机体的免疫功能。200g清蒸食用。每周二次。
宜食牛奶。蛋白质含量高，能够促进组织蛋白的合成，适合本病手术后食用。250-500毫升直接饮用。
宜食牡蛎。有丰富的锌元素，能够改善机体的免疫功能。减少本病手术后感染炎症的可能。5-8只每天。清蒸食用。
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