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宁波老外滩地处江北区三江口（甬江、奉化江和余姚江的三江汇流之处）北岸，为古时明州（宁波）古城的重要出入门户、中国最大港口之一。清初是唯一保留对外贸易的特殊港口。1842年后，宁波作为“五口通商”口岸之一，于1844年正式开埠，客观上推动了宁波城市的近代化进程。
“外滩”主要是指从事对外经贸和文化交流的码头区块，尤其是当初以上海为代表的对外通商口岸。从地域特征来看，外滩邻河靠海，连接大陆与水域；从历史沿革看，外滩曾是繁华的码头，是当地水陆交通枢纽；从外部环境来看，外资机构林立，领事馆、洋行、银行等比比皆是，并呈现中西合璧的特征。宁波老外滩文化底蕴深厚，历史遗存丰富，是百年宁波的重要见证地。
宁波老外滩的建筑具有浓郁的欧陆风格，其中不乏国家级、省级、市级、区级文物保护单位。