如何夏病冬防，暖暖过冬

三九天作为一年中最冷、人体阳气最弱的时候，
此时各种冬病十分容易复发，尤其是呼吸道疾病。
此时人体阴气最盛，阳气相对衰弱，
由于阳气不足，气血不畅，防卫能力低下，容易罹患疾病，
或者使原有疾病加重；
对于小儿来说，脏腑娇嫩，抵御外邪的能力弱，
因此更容易在三九天内外失调而生病。
所以在三九期间，可以借助三九推、三九贴和三九灸，
帮助孩子储藏更多的阳气。
三九时间表

一九：2023年12月22日～2023年12月30日
二九：2023年12月31日～2024年01月08日
三九：2024年01月09日～2024年01月17日
三九推拿



三九推是针对儿童冬季特色保健推拿。通过疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳使自身的免疫力得到提高，抗病能力得到改善，从而起到预防疾病的作用。在三九天进行小儿推拿，多采用补肺健脾温肾的手法，不仅能促进新陈代谢，改善机体循环，增强机体对寒冷的适应能力，还可以疏通经络，鼓舞阳气，扶正祛邪，起到事半功倍的效果。冬至之后，阳气开始生发，此时，借助自然界的变化，帮助孩子储藏更多的阳气，为来年春季身体的生长，打好坚实的基础！