春节假期过得太快，就像阵龙卷风。孩子们失眠困倦、食欲不振等各种各样的节后综合征随之而来。究竟什么是节后综合征，节后综合征有什么样的表现？假期即将结束之际，承康小儿推拿带您了解节后综合征，助孩子们摆脱节后焦虑，调整生活作息。什么是节后综合征？
节后综合征指的是，孩子们由假期的放松状态突然进入上课的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破。通常是因为过年期间家人假期期间的生活方式与平时有很大的不同，例如睡眠，饮食、情绪出现波动，使得人体需要一段时间来调整自身状态，以适应新的生活节奏。
6大节后综合征，你中枪了吗？
1.代谢紊乱，消化不良：由于身体摄入过多的高脂肪或高热量食物，加重了肠胃负担，脾胃运化困难，引起消化不良，胀气，腹胀、腹泻或便秘等。2.睡眠紊乱，精神萎靡：假期熬夜，生活规律被打乱，难以适应上学早起的生活，导致早上起不来，影响状态。3.退潮忧郁症：高度兴奋、高度热闹后回归平静，感到孤单、抑郁、