一、春季儿童生理特点与推拿意义
中医理论认为，春季属木，对应人体肝脏，是阳气升发、万物复苏的季节。儿童的生理特点为“脏腑娇嫩，形气未充”，春季易受风邪侵袭，出现感冒、过敏、积食等问题。此时通过推拿调节气血、疏肝健脾，既能顺应自然规律增强体质，又可预防季节性高发疾病。
二、春季保健推拿核心穴位与手法
1. 疏肝理气：清肝经
定位：食指末节螺纹面，从指根推向指尖。
操作：用拇指指腹轻推100-300次，力度以皮肤微红为度。
功效：缓解春季肝火旺盛导致的眼屎多、脾气急躁。
2. 健脾和胃：补脾经
定位：拇指桡侧缘，指尖至指根成一直线。
操作：旋推拇指螺纹面或直推拇指外侧，100-500次。
功效：增强消化功能，预防积食、腹泻。
中医理论认为，春季属木，对应人体肝脏，是阳气升发、万物复苏的季节。儿童的生理特点为“脏腑娇嫩，形气未充”，春季易受风邪侵袭，出现感冒、过敏、积食等问题。此时通过推拿调节气血、疏肝健脾，既能顺应自然规律增强体质，又可预防季节性高发疾病。
二、春季保健推拿核心穴位与手法
1. 疏肝理气：清肝经
定位：食指末节螺纹面，从指根推向指尖。
操作：用拇指指腹轻推100-300次，力度以皮肤微红为度。
功效：缓解春季肝火旺盛导致的眼屎多、脾气急躁。
2. 健脾和胃：补脾经
定位：拇指桡侧缘，指尖至指根成一直线。
操作：旋推拇指螺纹面或直推拇指外侧，100-500次。
功效：增强消化功能，预防积食、腹泻。